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書誌情報

書名

丘珠縄文遺跡 2019年度活動報告  丘珠縄文遺跡年報  

著者名 札幌市埋蔵文化財センター/編
出版者 札幌市教育委員会
出版年月 2020.3


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1 中央図書館0180599235KR210.2/オ/22階郷土107B郷土資料貸出禁止在庫   ×

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札幌市埋蔵文化財センター
2007
146.8 146.811
ブリーフセラピー

書誌詳細

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タイトルコード 1008001479644
書誌種別 図書
書名 丘珠縄文遺跡 2019年度活動報告  丘珠縄文遺跡年報  
書名ヨミ オカダマ ジョウモン イセキ 
著者名 札幌市埋蔵文化財センター/編
著者名ヨミ サッポロシ マイゾウ ブンカザイ センター
出版者 札幌市教育委員会
出版年月 2020.3
ページ数 2,44p(うち図版4p)
大きさ 30cm
分類記号 210.25
分類記号 210.25
件名 遺跡・遺物-札幌市
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あの人は自己肯定感が高い人?低い人?あなたの「つまずき」の原因は、自己肯定感の低さかも?まさか「片づけられない!」原因も?責任感をなくしちゃうと、自己肯定感が上がる。目を閉じたときの自分のイメージで自己肯定感が変わる。“自分はダメ”から抜け出す方法。
(他の紹介)目次 はじめに そもそも自己肯定感とは?
第1章 あの人は自己肯定感が高い人?低い人?(自己肯定感が低い人、高い人がいます
自己肯定感が高い人ってこんな人 ほか)
第2章 自己肯定感をすぐ高くする方法(責任感をなくしちゃうと、自己肯定感が上がる
なんでも「御意!」と従ったほうが楽になる ほか)
第3章 「低い自己肯定感」は、変えられる(過去の失敗を赤裸々に書き出してみる
人前で自分を否定したり卑下しない ほか)
第4章 つい「自分はダメだ」と思ってしまうあなたへ(自己肯定感が低くて生きづらい!こんなときはどうすればいい?
否定されると、すぐ「自分はダメだ」と思ってしまう ほか)


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