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書誌情報

書名

二十四節気の暦使い暮らし かんぽう歳時記  美人開花シリーズ  

著者名 櫻井 大典/著   土居 香桜里/絵
出版者 ワニブックス
出版年月 2022.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213142025490/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 拓北・あい2312064732490/サ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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川口マーン惠美
2011
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ブリーフセラピー

書誌詳細

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タイトルコード 1008001717816
書誌種別 図書
書名 二十四節気の暦使い暮らし かんぽう歳時記  美人開花シリーズ  
書名ヨミ ニジュウシセッキ ノ コヨミズカイグラシ 
著者名 櫻井 大典/著
著者名ヨミ サクライ ダイスケ
著者名 土居 香桜里/絵
著者名ヨミ ドイ カオリ
出版者 ワニブックス
出版年月 2022.10
ページ数 223p
大きさ 21cm
分類記号 490.9
分類記号 490.9
ISBN 4-8470-7241-3
内容紹介 漢方×二十四節気で心も身体も豊かに、健康に…。二十四節気に沿って、心と身体の状態、起こりやすい不調、養生ポイント、旬の食材、行事などを紹介します。『WANIBOOKOUT』連載を大幅に加筆。
著者紹介 漢方コンサルタント。国際中医専門員A級資格取得。日本中医薬研究会所属。著書に「病気にならない食う寝る養生」「気楽に、気うつ消し」「櫻井大典先生のゆるゆる漢方生活」など。
件名 東洋医学、二十四節気
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あの人は自己肯定感が高い人?低い人?あなたの「つまずき」の原因は、自己肯定感の低さかも?まさか「片づけられない!」原因も?責任感をなくしちゃうと、自己肯定感が上がる。目を閉じたときの自分のイメージで自己肯定感が変わる。“自分はダメ”から抜け出す方法。
(他の紹介)目次 はじめに そもそも自己肯定感とは?
第1章 あの人は自己肯定感が高い人?低い人?(自己肯定感が低い人、高い人がいます
自己肯定感が高い人ってこんな人 ほか)
第2章 自己肯定感をすぐ高くする方法(責任感をなくしちゃうと、自己肯定感が上がる
なんでも「御意!」と従ったほうが楽になる ほか)
第3章 「低い自己肯定感」は、変えられる(過去の失敗を赤裸々に書き出してみる
人前で自分を否定したり卑下しない ほか)
第4章 つい「自分はダメだ」と思ってしまうあなたへ(自己肯定感が低くて生きづらい!こんなときはどうすればいい?
否定されると、すぐ「自分はダメだ」と思ってしまう ほか)


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