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書名

カフェ-スイーツ　　vol.171　柴田書店MOOK　カフェをはじめよう!　

出版者 柴田書店
出版年月 2015.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119752285596.6/ｶ/171１階図書室50B一般図書一般貸出在庫　  ○

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書名ヨミ カフェ スイーツ　
出版者 柴田書店
出版年月 2015.8
ページ数 160p
大きさ 28cm
分類記号 596.65
分類記号 596.65
ISBN 4-388-80843-4
件名 菓子-雑誌
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あの人は自己肯定感が高い人？低い人？あなたの「つまずき」の原因は、自己肯定感の低さかも？まさか「片づけられない！」原因も？責任感をなくしちゃうと、自己肯定感が上がる。目を閉じたときの自分のイメージで自己肯定感が変わる。“自分はダメ”から抜け出す方法。
(他の紹介)目次 はじめに　そもそも自己肯定感とは？
第１章　あの人は自己肯定感が高い人？低い人？（自己肯定感が低い人、高い人がいます
自己肯定感が高い人ってこんな人　ほか）
第２章　自己肯定感をすぐ高くする方法（責任感をなくしちゃうと、自己肯定感が上がる
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第３章　「低い自己肯定感」は、変えられる（過去の失敗を赤裸々に書き出してみる
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第４章　つい「自分はダメだ」と思ってしまうあなたへ（自己肯定感が低くて生きづらい！こんなときはどうすればいい？
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内容細目表

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