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書誌情報
| 書名 |
歯周病、口臭、むし歯を防ぐ1分間「殺菌ベロ回し」 健康プレミアムシリーズ
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| 著者名 |
坂本 紗有見/著
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| 出版者 |
アスコム
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| 出版年月 |
2019.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
東札幌 | 4013201027 | 491.3/サ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
東区民 | 3112771120 | 491/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
菊水元町 | 4313090039 | 491/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001432291 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
歯周病、口臭、むし歯を防ぐ1分間「殺菌ベロ回し」 健康プレミアムシリーズ |
| 書名ヨミ |
シシュウビョウ コウシュウ ムシバ オ フセグ イップンカン サッキン ベロマワシ |
| 著者名 |
坂本 紗有見/著
|
| 著者名ヨミ |
サカモト サユミ |
| 出版者 |
アスコム
|
| 出版年月 |
2019.11 |
| ページ数 |
141p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
491.343
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| 分類記号 |
491.343
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| ISBN |
4-7762-1057-3 |
| 内容紹介 |
認知症、肺炎、骨粗しょう症、がん、糖尿病、動脈硬化…。だ液が足りないと、さまざまな病気になる可能性がある。1回1分、ベロ回しを複数回行うだけの「殺菌ベロ回し」と「汚口ケア」の方法を紹介する。 |
| 著者紹介 |
東京歯科大学卒業。銀座並木通りさゆみ矯正歯科デンタルクリニック81院長。日本美口協会代表理事、日本アンチエイジング歯科学会常任理事など。 |
| 件名 |
唾液、口腔衛生 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
あの人は自己肯定感が高い人?低い人?あなたの「つまずき」の原因は、自己肯定感の低さかも?まさか「片づけられない!」原因も?責任感をなくしちゃうと、自己肯定感が上がる。目を閉じたときの自分のイメージで自己肯定感が変わる。“自分はダメ”から抜け出す方法。 |
| (他の紹介)目次 |
はじめに そもそも自己肯定感とは? 第1章 あの人は自己肯定感が高い人?低い人?(自己肯定感が低い人、高い人がいます 自己肯定感が高い人ってこんな人 ほか) 第2章 自己肯定感をすぐ高くする方法(責任感をなくしちゃうと、自己肯定感が上がる なんでも「御意!」と従ったほうが楽になる ほか) 第3章 「低い自己肯定感」は、変えられる(過去の失敗を赤裸々に書き出してみる 人前で自分を否定したり卑下しない ほか) 第4章 つい「自分はダメだ」と思ってしまうあなたへ(自己肯定感が低くて生きづらい!こんなときはどうすればいい? 否定されると、すぐ「自分はダメだ」と思ってしまう ほか) |
内容細目表
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