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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
新発寒 | 9213138515 | 597/シ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001804573 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
シニアの断捨離 TJ MOOK |
| 書名ヨミ |
シニア ノ ダンシャリ |
| 著者名 |
やました ひでこ/監修
|
| 著者名ヨミ |
ヤマシタ ヒデコ |
| 版表示 |
決定版 |
| 出版者 |
宝島社
|
| 出版年月 |
2023.11 |
| ページ数 |
95p |
| 大きさ |
30cm |
| 分類記号 |
597.5
|
| 分類記号 |
597.5
|
| ISBN |
4-299-04622-2 |
| 内容紹介 |
上の棚は空っぽに、モノの数を減らす、床置き禁止、重いモノは手放す…。足が痛い、腕が上がらない、そんなシニア世代のモノの残し方、選び方を具体的に紹介する。断捨離マインドになる書き込み式ワークブックも収録。 |
| 件名 |
収納、中高年齢者 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
あの人は自己肯定感が高い人?低い人?あなたの「つまずき」の原因は、自己肯定感の低さかも?まさか「片づけられない!」原因も?責任感をなくしちゃうと、自己肯定感が上がる。目を閉じたときの自分のイメージで自己肯定感が変わる。“自分はダメ”から抜け出す方法。 |
| (他の紹介)目次 |
はじめに そもそも自己肯定感とは? 第1章 あの人は自己肯定感が高い人?低い人?(自己肯定感が低い人、高い人がいます 自己肯定感が高い人ってこんな人 ほか) 第2章 自己肯定感をすぐ高くする方法(責任感をなくしちゃうと、自己肯定感が上がる なんでも「御意!」と従ったほうが楽になる ほか) 第3章 「低い自己肯定感」は、変えられる(過去の失敗を赤裸々に書き出してみる 人前で自分を否定したり卑下しない ほか) 第4章 つい「自分はダメだ」と思ってしまうあなたへ(自己肯定感が低くて生きづらい!こんなときはどうすればいい? 否定されると、すぐ「自分はダメだ」と思ってしまう ほか) |
内容細目表
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