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書誌情報

書名

緑色のライオン 垣内磯子詩集  ジュニア・ポエム双書  

著者名 垣内 磯子/著   辻 恵子/切り絵
出版者 銀の鈴社
出版年月 2003.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西野7213051944830/ト/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 はっさむ7313171113830/ト/図書室一般図書一般貸出在庫  

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鳥飼 玖美子 斎藤 兆史
2020
780.19 780.19
スポーツ栄養学 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000925835
書誌種別 電子図書
書名 緑色のライオン 垣内磯子詩集  ジュニア・ポエム双書  
書名ヨミ ミドリイロ ノ ライオン 
著者名 垣内 磯子/著
著者名ヨミ カキウチ イソコ
著者名 辻 恵子/切り絵
著者名ヨミ ツジ ケイコ
出版者 銀の鈴社
出版年月 2003.10
ページ数 98p
分類記号 911.56
分類記号 911.56
ISBN 4-87786-164-5
内容紹介 前向きに生きていくための「おまじない」や、恋にふるえる心、親子の情愛…。パラパラ読めば、明日への元気がモリモリわいてくる、心の栄養剤ポエム!
著者紹介 東京都生まれ。早稲田大学仏文科卒業。第一詩集「なんでもない風」で早大小野梓賞を受賞。著書に「それぞれの答」「ねこふんじゃった」「ねすごしたサンタクロース」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スポーツ科学×栄養学×ボディビル、筋トレ効果を最大限まで高める栄養摂取と食事法の最新メソッド!
(他の紹介)目次 序章 筋肉の成分と筋肥大のしくみ
第1章 食事と三大栄養素
第2章 タンパク質の摂り方
第3章 PFCバランス
第4章 筋肥大に有効な栄養素
第5章 プロテインとサプリメント
第6章 筋肥大のテクニック(食生活編)
第7章 筋肥大のテクニック(日常生活編)
第8章 高タンパクの食品&レシピ
(他の紹介)著者紹介 岡田 隆
 1980年愛知県生まれ。日本体育大学体育学部准教授(運動器外傷学研究室所属)。理学療法士。日本体育協会公認アスレティックトレーナー、NSCA CSCS、JATI‐ATI。日本体育大学大学院修了(体育科学修士)、東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。専門領域はトレーニング科学、アスレティックリハビリテーション。柔道全日本男子チームの体力強化部門長を務め、ボディビルダーとしても活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
竹並 恵里
 1978年埼玉県生まれ。管理栄養士。健康運動指導士。東洋大学非常勤講師。専門は多世代に対応した「筋育栄養学」。日本女子大学家政学部卒。早稲田大学大学院人間科学研究科修了後、明治製菓(株)(*現(株)明治)研究所に入社。同社のスポーツ栄養ブランド「ザバス」の研究開発やオリンピック選手の栄養サポートに従事。その後、東京大学大学院博士課程で石井直方教授に師事。学術活動と共に、「筋育栄養学」の普及のため精力的に活動中。著書・監修書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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