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書誌情報

書名

筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典 体づくり・筋肥大から体脂肪低減まで    

著者名 岡田 隆/監修   竹並 恵里/監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石区民4113252110780/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

岡田 隆 竹並 恵里
2018
780.19 780.19
スポーツ栄養学 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006700407823
書誌種別 図書
書名 子どものための文法の本 美しい日本の言葉を書こう 3  文章の作法 
書名ヨミ コドモ ノ タメ ノ ブンポウ ノ ホン 
著者名 ながた みかこ/文と絵
著者名ヨミ ナガタ ミカコ
出版者 汐文社
出版年月 2007.4
ページ数 87p
大きさ 22cm
分類記号 815
分類記号 815
ISBN 4-8113-8177-0
内容紹介 「書く」ことに重点を置きながら、美しい日本語を子どもたちに楽しく伝えるシリーズ。第3巻では、かなづかい、指示語、接続語など、文章を書くときの決まりごとを学ぶ。段階的に知識が身に付くレベル別クイズ付き。
著者紹介 1968年三重県生まれ。絵本作家、回文作家、児童小説家。創作集団プロミネンス会員。著書に「みんなでワイワイ早口ことば」「語彙力アップおもしろ言葉がいっぱい!」など。
件名 日本語-文法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スポーツ科学×栄養学×ボディビル、筋トレ効果を最大限まで高める栄養摂取と食事法の最新メソッド!
(他の紹介)目次 序章 筋肉の成分と筋肥大のしくみ
第1章 食事と三大栄養素
第2章 タンパク質の摂り方
第3章 PFCバランス
第4章 筋肥大に有効な栄養素
第5章 プロテインとサプリメント
第6章 筋肥大のテクニック(食生活編)
第7章 筋肥大のテクニック(日常生活編)
第8章 高タンパクの食品&レシピ
(他の紹介)著者紹介 岡田 隆
 1980年愛知県生まれ。日本体育大学体育学部准教授(運動器外傷学研究室所属)。理学療法士。日本体育協会公認アスレティックトレーナー、NSCA CSCS、JATI‐ATI。日本体育大学大学院修了(体育科学修士)、東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。専門領域はトレーニング科学、アスレティックリハビリテーション。柔道全日本男子チームの体力強化部門長を務め、ボディビルダーとしても活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
竹並 恵里
 1978年埼玉県生まれ。管理栄養士。健康運動指導士。東洋大学非常勤講師。専門は多世代に対応した「筋育栄養学」。日本女子大学家政学部卒。早稲田大学大学院人間科学研究科修了後、明治製菓(株)(*現(株)明治)研究所に入社。同社のスポーツ栄養ブランド「ザバス」の研究開発やオリンピック選手の栄養サポートに従事。その後、東京大学大学院博士課程で石井直方教授に師事。学術活動と共に、「筋育栄養学」の普及のため精力的に活動中。著書・監修書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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