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書誌情報

書名

脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法    

著者名 樺沢 紫苑/著
出版者 文響社
出版年月 2016.12


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1 西岡5013149710491.3/カ/図書室6一般図書一般貸出貸出中  ×
2 白石東4212203469491/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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樺沢 紫苑
2013
146.8 146.8
カウンセリング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001116796
書誌種別 図書
書名 脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法    
書名ヨミ ノウ オ サイテキカ スレバ ノウリョク ワ ニバイ ニ ナル 
著者名 樺沢 紫苑/著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 文響社
出版年月 2016.12
ページ数 328p
大きさ 19cm
分類記号 491.371
分類記号 491.371
ISBN 4-905073-73-4
内容紹介 ドーパミン、アドレナリン、エンドルフィン、アセチルコリン…。脳の仕組みや機能を「脳内物質」という視点から俯瞰的に解説しながら、ビジネスに役立つ「即効性のある能力アップのノウハウ」を紹介する。
著者紹介 1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。(株)樺沢心理学研究所を設立。ネットメディアで精神医学、心理学を伝えている。著書に「読んだら忘れない読書術」など。
件名 脳、神経伝達物質
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 腹が立ったとき、つらいとき、不安なとき―自分の心の扱い方を知っていますか?自衛隊でも使っている修羅場の切り抜け方。
(他の紹介)目次 第1章 「原始人」に照らし合わせればすべての悩みのナゾが解ける
第2章 「サイアク」と思ったとき役立つ「こころのトリセツ」(「原始人モード」に照らし合わせよう
とらわれやすい「四つの中間目標」 ほか)
第3章 「自分の弱さ」と向き合うために(自信が持てない
「責任」をとりたくない ほか)
第4章 日々の生々しい感情をコントロールするために(弱音を吐きたくなったら
失敗から立ち直れないときは ほか)
第5章 身近な「人間関係」と向き合うために(相手との関係を修復したい
親友がいない ほか)
(他の紹介)著者紹介 下園 壮太
 1959年、鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業後、陸上自衛隊入隊。筑波大学で心理学を研修。1999年より陸上自衛隊初の心理幹部として、多くのカウンセリング経験を積む。陸上自衛隊衛生学校メンタルヘルス教官として、衛生科隊員(医師・看護師など)にメンタルヘルス、自殺防止、カウンセリングなどを教育する。惨事ストレスに対応するMR(メンタルレスキュー)インストラクター。2009年に第8回「国民の自衛官」に選ばれる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
柳本 操
 1968年、徳島県生まれ。早稲田大学教育学部社会科卒業。広告制作プロダクション、編集プロダクションを経て、1993年に独立。心と体、食、医療、農業、人物、家族のルポルタージュを主なテーマとして、雑誌や書籍の編集・取材・執筆を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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