蔵書情報
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書誌情報
書名 |
しばられてみる生き方 軍隊式・超ストレスコントロール術 講談社+α新書
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著者名 |
下園 壮太/[著]
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出版者 |
講談社
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出版年月 |
2009.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
澄川 | 6012671555 | 498.3/シ/ | 書庫2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000211129 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
しばられてみる生き方 軍隊式・超ストレスコントロール術 講談社+α新書 |
書名ヨミ |
シバラレテ ミル イキカタ |
著者名 |
下園 壮太/[著]
|
著者名ヨミ |
シモゾノ ソウタ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2009.10 |
ページ数 |
206p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
498.39
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分類記号 |
498.39
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ISBN |
4-06-272613-9 |
内容紹介 |
「不自由」こそが、人間の心を軽やかにできる! 階級制、規律、バディシステムなど「ラクになれる」術の宝庫である軍隊を取り上げ、軍隊組織が培ってきたストレス対処法のコツを伝授する。 |
著者紹介 |
1959年鹿児島県生まれ。陸上自衛隊心理カウンセラー。同隊衛生学校で衛生科隊員(医師・看護師など)にメンタルヘルス、カウンセリングなどの教育にあたる。著書に「うつからの脱出」など。 |
件名 |
精神衛生、ストレス、軍隊 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
階級制、規律、バディシステムetc.軍隊は「ラクになれる」術の宝庫だ―現代という戦場を生き延びる人々に、軍隊組織が培ってきたストレス対処法のコツを伝授。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 過度な自由が人を不安にする(自由がストレスを生む!? 不快感情の苦 ほか) 第2章 責任感につぶされる人々(責任感は小さいほうがいい!? 責任感のデメリット ほか) 第3章 目標は高くなくていい(理想は中くらいがいい!? 隊員は訓練することが好き ほか) 第4章 話す軍人(勇者の新しい形 忘れる対処の利点、不利点 ほか) 第5章 個人のストレスコントロール技術を育てる(それはストレス?それともストレス解消法 ストレス解消法を育てる) |
(他の紹介)著者紹介 |
下園 壮太 1959年、鹿児島県に生まれる。陸上自衛隊心理カウンセラー。1982年防衛大学卒業後、陸上自衛隊入隊。自衛隊初の「心理幹部」として多くのカウンセリングを手がける。陸上自衛隊衛生学校にて、メンタルヘルス教官として衛生科隊員(医師・看護師など)にメンタルヘルス、カウンセリングなどの教育にあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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