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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
澄川 | 6013130429 | 146/タ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
図書情報館 | 1310684699 | 146.8/タ/ | 2階図書室 | LIFE-260 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001877432 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
「謙遜さん」の本 「どうせ私なんて…」がなくなる |
書名ヨミ |
ケンソンサン ノ ホン |
著者名 |
田中 遙/著
|
著者名ヨミ |
タナカ ハルカ |
著者名 |
加藤 紘織/著 |
著者名ヨミ |
カトウ ヒロオ |
出版者 |
飛鳥新社
|
出版年月 |
2024.8 |
ページ数 |
223p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
146.8
|
分類記号 |
146.8
|
ISBN |
4-86801-029-6 |
内容紹介 |
自分を認められると世界が変わる! どんなにがんばっていても自分を過小評価してしまう「インポスター症候群」=「謙遜さん」に向け、ネガティブな気持ちを切り替えるワザや、自分を認められるようになる方法を伝える。 |
著者紹介 |
医療法人ベスリ会理事長・ベスリクリニック院長・心療内科医・産業医。 |
件名 |
カウンセリング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「自分をほめられる」とすべてうまくいく。医師が教える!どんなにがんばっていても自分を過小評価してしまう「インポスター症候群」って? |
(他の紹介)目次 |
第1章 自分をほめられない「謙遜さん」って!?(「期待されると戸惑ってしまう」「私なんてまだまだ」…そんなあなたは謙遜さん!? 日本人の4人にひとりが「インポスター症候群」 ほか) 第2章 謙遜さんがラクに生きられる心得(「全部、私のせい」と考えてしまう 仕事でもプライベートでも「できないところ」ばかりを考えてしまう ほか) 第3章 謙遜さんのネガティブな気持ちを切り替えるワザ(言葉が世界をつくる 「魔法の言葉」を使えば、サクッと気持ちを切り替えられる! ほか) 第4章 謙遜さんが自分を認められるようになる方法(落ち込むことは“悪”ではない 「いい・悪い」のものさしを手放す ほか) |
内容細目表
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