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書誌情報

書名

心の疲れをとる技術　自衛隊メンタル教官が教える　　朝日新書　　

著者名 下園 壮太／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2013.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181209214498.3/ｼ/書庫３一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000631963
書誌種別 図書
著者名 下園 壮太／著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2013.2
ページ数 239p
大きさ 18cm
ISBN 4-02-273490-7
分類記号 498.39
分類記号 498.39
書名 心の疲れをとる技術　自衛隊メンタル教官が教える　　朝日新書　　
書名ヨミ ココロ ノ ツカレ オ トル ギジュツ　
副書名 自衛隊メンタル教官が教える
副書名ヨミ ジエイタイ メンタル キョウカン ガ オシエル
内容紹介 体も心も酷使する現代社会。心の疲れは自覚しにくく、ある日突然折れてしまう。自衛隊のメンタルヘルスの教官が「心のムリ・ムダ・ムラ」を防ぎ、バランスよく生きていく実践的方法を伝授。組織を率いるリーダーにも役立つ書。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊衛生学校で、コンバットストレス教官としてカウンセリングなどの教育にあたっている。著書に「うつからの脱出」など。
件名1 精神衛生
叢書名 朝日新書



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