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書誌情報

書名

毒出し「黒豆」ダイエット ラクに50kg減、ニキビや宿便も一掃!    

著者名 チョン ジュヨン/著   チェ ギウォン/監修   吉川 南/訳
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2009.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7012728379498.5/チ/図書室03b一般図書一般貸出在庫  
2 厚別南8313032511498/チ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2009
498.583 498.583
だいず(大豆) 瘦身法 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000223229
書誌種別 図書
書名 毒出し「黒豆」ダイエット ラクに50kg減、ニキビや宿便も一掃!    
書名ヨミ ドクダシ クロマメ ダイエット 
著者名 チョン ジュヨン/著
著者名ヨミ チョン ジュヨン
著者名 チェ ギウォン/監修
著者名ヨミ チェ ギウォン
著者名 吉川 南/訳
著者名ヨミ ヨシカワ ミナミ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2009.11
ページ数 159p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-7973-5664-9
内容紹介 4カ月で105kgの体重が54kgに! 朝食には黒豆と豆腐、昼食はGI値に注意、夕食は軽く、そして週に3回モールウォーキングをするだけ。肌はスベスベ、便秘も解消する「黒豆ダイエット」の実践法を伝授。
著者紹介 1986年生まれ。幼い頃からの超肥満児が、2007年「黒豆ダイエット」に出合い51kgの減量に成功。ダイエット前後の写真をもとに一編の動画を作り、インターネットで公開、話題となる。
件名 だいず(大豆)、瘦身法、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 朝食には黒豆と豆腐を、昼食はGI値に注意!夕食は軽く、そして週に3回モールウォーキングを!これだけで肌はスベスベ、便秘も解消!「黒豆ダイエット」の実践法。
(他の紹介)目次 1 難しいダイエットよ、さらば(僕の11年間のダイエット失敗談
黒豆ダイエットの発見)
2 今日から実践!黒豆ダイエット(黒豆ダイエットの実践法
黒豆ダイエットを成功に導く食べ物)
3 なぜ黒豆ダイエットなのか(日常生活だけでも運動は十分
黒豆ダイエットがもたらす驚くべき変化
ダイエットと間違った習慣
最高の食卓を作る黒豆)
4 肌まできれいになる究極の健康法(毒素を自然に排出する
ニキビ肌を解決する)
5 ライフスタイルとして楽しもう(健康を守る究極のダイエット
便秘は過去の話
継続は力なり
ダイエットが生活の一部に)
(他の紹介)著者紹介 チョン ジュヨン
 1986年生まれ。ジャンクフードと肉が好きで、幼い頃から超肥満児だった。失恋をきっかけにダイエットに励むようになり、スポーツジムに登録した回数は20回を超える。11年にわたってダイエットを繰り返すが失敗。2007年10月、「黒豆ダイエット」に出会い、4ヵ月で51kgの減量に成功する。自身のダイエット前後の写真をもとに一編の動画を作り、インターネットに公開したところ、韓国で90万人が閲覧。2万件以上のコメントが寄せられ、「黒豆ダイエット」はテレビや雑誌でも取り上げられるなど大きな話題となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
チェ ギウォン
 韓医学(漢方医学)博士。慶煕大学韓医学科大学院修了。現在、チョンアヨン韓医院(漢方病院)院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
吉川 南
 翻訳家。韓国の書籍やテレビ番組の字幕など、ジャンルを問わず幅広く翻訳を手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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