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書誌情報

書名

女はシャキッと! 元気とキレイを取り戻す24時間プロジェクト  水玉カフェ  

著者名 高橋 順子/文   Junko/絵
出版者 光文社
出版年月 2005.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西区民7112397950595/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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高橋 順子 Junko
2005
595 595
美容 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1006500262695
書誌種別 図書
書名 女はシャキッと! 元気とキレイを取り戻す24時間プロジェクト  水玉カフェ  
書名ヨミ オンナ ワ シャキッ ト 
著者名 高橋 順子/文
著者名ヨミ タカハシ ジュンコ
著者名 Junko/絵
著者名ヨミ ジュンコ
出版者 光文社
出版年月 2005.9
ページ数 109p
大きさ 18cm
分類記号 595
分類記号 595
ISBN 4-334-90129-8
内容紹介 元気とキレイを取り戻す、簡単ですぐできるスペシャルエクササイズ&マッサージ。はじめは無理せず、3日続けられたらOK。ベッドで、電車で、オフィスで、お風呂で…気楽に気軽に、楽しみながらキレイになろう。
著者紹介 表参道ビオ東洋医学センター院長を経て独立。ヘルスコンダクター。著書に「あなたも治る!冷え症・便秘・生理痛」など。
件名 美容、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 はじめは無理せず、まずは3日続けられたらOK。ベッドで、電車で、オフィスで、お風呂で…忙しくてもコレだけやれば必ず元気を取り戻せる!気楽に、気軽に、楽しみながらキレイになれる働くオンナの新ビューティバイブル。
(他の紹介)目次 バタバタ出勤前(朝起きられないワタシ
乙女心と腸内事情 ほか)
あたふたオフィス(集中力ゼロな朝
澄んだ瞳はどこへやら… ほか)
わくわくアフター5(疲れもピーク!な夜の始まり
崩れたメイクでブス度もUP!
いらない注目集めるワタシ)
おつかれ帰宅後(むくみが呼んだゾウ脚の悲劇
お疲れDAY!長風呂の恐怖
運動不足は分かってるけど
秘技!ボタン飛ばしの術!!
眠れぬ(?)森の美女)


内容細目表

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