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書誌情報

書名

中年の達人 あるがままの自分を受け入れるために  こころライブラリー  

著者名 高橋 祥友/著
出版者 講談社
出版年月 2004.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別西8210455302493/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 厚別南8313041637493/タ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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高橋 祥友
2004
493.79 493.79
精神衛生 中年期

書誌詳細

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タイトルコード 1006400106062
書誌種別 図書
書名 中年の達人 あるがままの自分を受け入れるために  こころライブラリー  
書名ヨミ チュウネン ノ タツジン 
著者名 高橋 祥友/著
著者名ヨミ タカハシ ヨシトモ
出版者 講談社
出版年月 2004.2
ページ数 197p
大きさ 20cm
分類記号 493.79
分類記号 493.79
ISBN 4-06-259466-8
内容紹介 人生の折り返し地点で見直す生き方・働き方。「仕事仕事の毎日でいいのだろうか」-。そんな疑問を感じたとき、自分と向き合えるか否かで人生は変わる。ストレス予防法、うつ度チェックなど、具体的なアドバイスをおくる。
著者紹介 1953年東京都生まれ。金沢大学医学部卒業。精神科医。医学博士。防衛医科大学校防衛医学研究センター行動科学研究部門教授。著書に「自殺のサインを読みとる」など。
件名 精神衛生、中年期
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 つらくても弱音を吐かない。バリバリと多忙を極めてこそ男の仕事。今の若い者は本当にだらしない。―こう思う人は「中年の達人」にはなれない。そもそも中年期は「危機の時期」なのだ。自分でこころのバランスをいかに取り、これからの人生に備えるか、について考える。
(他の紹介)目次 第1章 中年期は「危機の時期」
第2章 その忙しさを見直してみよう
第3章 人のふり見て我がふり直そう
第4章 中年期ストレスを乗り越えよう
第5章 不眠とじょうずにつきあおう
第6章 中年期うつの正体を知っておこう
第7章 「中年の達人」になるための九ヵ条
(他の紹介)著者紹介 高橋 祥友
 1953年、東京都に生まれる。金沢大学医学部卒業。精神科医。医学博士。東京医科歯科大学、山梨医科大学、カリフォルニア大学ロサンゼルス校、東京都精神医学総合研究所を経て、現在は防衛医科大学防衛医学研究センター行動科学研究部門教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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