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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

体脂肪を減らしてきれいにやせる!     

著者名 荒牧 麻子/[著]
出版者 女子栄養大学出版部
出版年月 1998.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 菊水元町4310066123498/ア/図書室一般図書一般貸出在庫  

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1998
498.583 498.583
瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001077016
書誌種別 図書
書名 体脂肪を減らしてきれいにやせる!     
書名ヨミ タイシボウ オ ヘラシテ キレイ ニ ヤセル 
著者名 荒牧 麻子/[著]
著者名ヨミ アラマキ アサコ
出版者 女子栄養大学出版部
出版年月 1998.4
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-7895-1226-6
内容紹介 朝から夜寝るまでの日常で起こるさまざまなダイエットシーンにやせるアイデアを提案。ダイエットに欠かせない、考えて食べる・よく動く・生活を記録してふり返る…等のポイントを無理なく実行できる。
著者紹介 1950年生まれ。女子栄養大学卒業。管理栄養士。テレビ、ラジオ、講演などで活躍するかたわら、栄養カウンセリング、ダイエット教室などを展開。著書に「糖尿病の人のバランス献立集」など。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 やせるアイディア(MORNING
LUNCH TIME
おやつTIME ほか)
How To Eat(「四群点数法」を身につけて確実ダイエット
知っておきたい栄養学
四群点数法を覚えたら1日の献立を立ててみよう ほか)
アクティブ&リラックス(消費カロリーガイド
ダイエットのお助けグッズ
エクササイズ ほか)


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