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書誌情報

書名

どんなことがあっても自分をみじめにしないためには 論理療法のすすめ    

著者名 アルバート・エリス/著   国分 康孝/[ほか]訳
出版者 川島書店
出版年月 1996.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0115383085146.8/エ/書庫2一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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アルバート・エリス 国分 康孝
1996
146.8 146.811
心理療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000323863
書誌種別 図書
書名 動態経済学への途     
書名ヨミ ドウタイ ケイザイガク エノ ミチ 
著者名 太田 明二/著
著者名ヨミ オオタ アケジ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 1966
ページ数 0316
大きさ 22
分類記号 331.1
分類記号 331.1
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 カウンセラーのところへ相談に行くほどの悩みではないが、いつも心にひっかかって、いまいち人生が楽しくないということがよくある。こういうときに何か気持ちが晴れる方法はないか。やけ酒、やけ喰い、やけ買いなどよりも根本的な解決法はないのか。ある!それが本書の基調になっている論理療法である。ひとことでいうと、みじめな自分や不幸な自分から脱却するためのボタンが三つあるという説である。曰く「思考」「行動」「感情」の三つである。このボタンの押し方が素人にわかるように親切丁寧に説明してあるのが本書である。
(他の紹介)目次 本書と他の啓蒙書とはどこがちがうか
どんなことがあっても本当に自分をみじめにしないか
科学的な考え方でみじめな感情を取り去ることができるか
自分自身について、他者について、自分の人生について科学的に考える方法
従来の洞察が情緒的な問題を克服するのに役立たない理由
洞察(1)適切な感情と不適切な感情を識別すること
洞察(2)自分の感情の運命をコントロールできる
洞察(3)「ねばならない」の支配
洞察(4)「恐ろしい過去」を忘れよ
洞察(5)イラショナル・ビリーフを積極的に論駁せよ〔ほか〕


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