蔵書情報
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書誌情報
書名 |
働く人の養生訓 あなたの体と心を軽やかにする習慣 講談社+α新書
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著者名 |
若林 理砂/[著]
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出版者 |
講談社
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出版年月 |
2017.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
澄川 | 6012918287 | 498.3/ワ/ | 新書 | 26 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001218719 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
働く人の養生訓 あなたの体と心を軽やかにする習慣 講談社+α新書 |
書名ヨミ |
ハタラク ヒト ノ ヨウジョウクン |
著者名 |
若林 理砂/[著]
|
著者名ヨミ |
ワカバヤシ リサ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2017.11 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
498.3
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分類記号 |
498.3
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ISBN |
4-06-291511-3 |
内容紹介 |
体のコンディションが心のありように与える影響を、東洋医学の観点から解説。さらに、毎日の小さな習慣を変えることによって、体のコンディションを整え、精神的な不調も軽快させる実践的な方法も紹介する。 |
著者紹介 |
1976年生まれ。早稲田大学第二文学部・思想宗教系専修にて学び、アシル治療室を開設。同院長。鍼灸師。武術家・甲野善紀氏に師事し、東洋医学に通じ、独自の食事指導も行う。 |
件名 |
健康法、東洋医学 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
見て見ぬふりしてきたその体、その生活、その環境。ちょっとずつを毎日で。治療で治すことより生活習慣を正すこと。人気鍼灸師が伝授!体と心を整える生き方。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 古代人も知っていた「体と心」の深い関係 第2章 不調の悪循環から抜け出す方法 第3章 不機嫌になる種をとりのぞく 第4章 天候に影響されない体と心をつくる 第5章 自分の「中庸」を知る 第6章 養生と未病―そこそこのパフォーマンスを継続するための生活習慣 |
(他の紹介)著者紹介 |
若林 理砂 1976年生まれ。鍼灸師・アシル治療室院長。高校卒業後に鍼灸免許を取得し、エステサロンの併設鍼灸院で技術を磨く。その後早稲田大学第二文学部・思想宗教系専修にて学び、アシル治療室を開設。武術家・甲野善紀氏に師事し、古武術はもちろん、東洋医学に通じ、独自の食事指導も行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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