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書誌情報
書名 |
「疲れない脳」のつくり方 脳神経外科医が教える! PHPビジネス新書
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著者名 |
築山 節/著
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出版者 |
PHP研究所
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出版年月 |
2017.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
東月寒 | 5213069593 | 498/ツ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001164574 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
「疲れない脳」のつくり方 脳神経外科医が教える! PHPビジネス新書 |
書名ヨミ |
ツカレナイ ノウ ノ ツクリカタ |
著者名 |
築山 節/著
|
著者名ヨミ |
ツキヤマ タカシ |
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2017.6 |
ページ数 |
206p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
498.39
|
分類記号 |
498.39
|
ISBN |
4-569-83574-7 |
内容紹介 |
冴えた脳をつくるために欠かせないオフ時間、すぐに実践できる脳の健康習慣、たくましく生きる知性の鍛え方…。最新の科学的知見に基づき、AI時代、サイボーグ化時代の脳の使い方、疲れない冴えた脳のつくり方を指南する。 |
著者紹介 |
1950年愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科修了。公益財団法人河野臨牀医学研究所附属北品川クリニック所長。医学博士。著書に「いくつになっても、脳は磨ける」など。 |
件名 |
健脳法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
人生100年時代の到来、技術革新による仕事の高度化によって、ビジネスパーソンに求められる働き方は、「24時間、365日がむしゃらに働けるか」から、「長期間、たとえば70歳を超えても元気に健康に成果を出し続けられるか」に変化し始めている。そこで武器になるのが、「疲れない脳」「冴えた脳」。理想的な脳を手に入れるための方法を、「脳の専門家」が指南する。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 冴えた脳をつくるために欠かせない「オフ」の時間(「オフの時間」をつくるためにすべきこと 時間、体調、感情を管理する 最大努力と合理的であることの違い) 第2章 なぜ長時間労働では、成果が出ないのか?―働き方を「根性」から「理性」に転換する(無理のない毎日が大切 脳はいくつになっても未完成) 第3章 今日から実践できる!脳の健康習慣(脳の見える化が、脳の健康習慣の第一歩 健康障害を防ぐために) 第4章 あなたの脳の進化を止めてはいけない―たくましく生きる知性を鍛える(脳の働きを知って、上手に生きる 脳を味方につけた人が活躍する時代へ) |
内容細目表
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