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書誌情報

書名

脳と気持ちの整理術 意欲・実行・解決力を高める  生活人新書  

著者名 築山 節/著
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2008.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013140870498.3/ツ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  
2 東区民3112578335498/ツ/新書一般図書一般貸出在庫  
3 白石区民4113175055498/ツ/新書一般図書一般貸出在庫  
4 厚別西8213016762498/ツ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 厚別南8313230297498/ツ/新書一般図書一般貸出在庫  

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2008
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000026810
書誌種別 図書
書名 脳と気持ちの整理術 意欲・実行・解決力を高める  生活人新書  
書名ヨミ ノウ ト キモチ ノ セイリジュツ 
著者名 築山 節/著
著者名ヨミ ツキヤマ タカシ
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2008.4
ページ数 203p
大きさ 18cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-14-088250-4
内容紹介 現代人に求められる「逆境に打ち勝ち、人生を開拓する力」。それを支える技術を脳から考えるとどうなるか。ベストセラー「脳が冴える15の習慣」の著者が、正しい脳の使い方を伝授する。
著者紹介 1950年愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科卒業。医学博士。財団法人河野臨床医学研究所理事長。脳神経外科専門医として数多くの診断治療に携わる。著書に「フリーズする脳」ほか。
件名 健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 現代人に求められる「逆境に打ち勝ち、人生を開拓する力」。それを支える技術を脳から考えるとどうなるか。意欲・実行力を高め、前向きに問題解決に向かっていくには?やらなければいけないことがありすぎるとき、思考を上手く整理するには?良いアイデアを生み出したいとき、どうすればいいか?ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が伝授する正しい脳の使い方。
(他の紹介)目次 第1章 前向きな自分をつくる(意欲を高めるための基本原則
「やる気が出ない」ときの対処法 ほか)
第2章 思考の整理術―計画・実行力を高める(「見えない敵」が脳を混乱させる
「気になっていることリスト」をつくろう ほか)
第3章 記憶を強化する技術(情報を覚えるためには努力が要る
「脳の中の小さな机」を意識しよう ほか)
第4章 アイデアを生み出す技術(創造力を高める生き方、考え方
「ひらめきの連鎖」を生み出そう ほか)
第5章 気持ちの整理術(脳を安定させる「感情のリスク・コントロール」
解釈を変え、不快をやわらげる方法 ほか)


内容細目表

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