蔵書情報
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書誌情報
書名 |
寝たままできる!体がよみがえる!!きくち体操
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著者名 |
菊池 和子/著
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出版者 |
宝島社
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出版年月 |
2016.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
元町 | 3012810820 | 781.4/キ/ | 図書室 | 5B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
南区民 | 6113113853 | 781/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001070313 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
寝たままできる!体がよみがえる!!きくち体操 |
書名ヨミ |
ネタ ママ デキル カラダ ガ ヨミガエル キクチ タイソウ |
著者名 |
菊池 和子/著
|
著者名ヨミ |
キクチ カズコ |
出版者 |
宝島社
|
出版年月 |
2016.7 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
781.4
|
分類記号 |
781.4
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ISBN |
4-8002-5713-0 |
内容紹介 |
ゴロ寝体操で体に力がつく、不調が消える! 寝たままの姿勢で行うことができる「きくち体操」を写真で紹介する。リハビリにも効く「きくち体操」式マッサージ、体がよみがえる元気のヒント、体験談も掲載。 |
著者紹介 |
1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て、きくち体操を創始。川崎本部のほか、カルチャースクールなどで指導を行う。日本ペンクラブ会員。著書に「脳活きくち体操」など。 |
件名 |
体操 |
言語区分 |
日本語 |
書評掲載紙 |
毎日新聞 |
(他の紹介)内容紹介 |
ゴロ寝体操で体に力がつく!不調が消える!!初公開!リハビリにも効く「きくち体操」式マッサージ付き。 |
(他の紹介)目次 |
はじめに ハードな運動でなくても、うまくできなくても体はよくなりますよ なぜ、寝たままでも効果があるの? 体のつながりを感じてみよう1 足首をまわす 体のつながりを感じてみよう2 手を強く握る しっかり開く 体験談「きくち体操」で体がよみがえった! いつも若々しく美しい立ち姿の決め手は“ひざ”への意識 第1章 寝たままできる体がよみがえる体操 第2章 「きくち体操」のマッサージ 第3章 体がよみがえる元気のヒント ほかの誰でもない、あなたがあなたの体を生かすのです |
(他の紹介)著者紹介 |
菊池 和子 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。体と心、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ている。日本ペンクラブ会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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