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書誌情報

書名

健康・スポーツ科学の基礎知識     

著者名 スポーツサイエンスフォーラム/編
出版者 道和書院
出版年月 2008.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117630632780.1/ケ/書庫1一般図書一般貸出在庫  

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2008
780.19 780.19
スポーツ医学 健康管理

書誌詳細

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タイトルコード 1008000038103
書誌種別 図書
書名 健康・スポーツ科学の基礎知識     
書名ヨミ ケンコウ スポーツ カガク ノ キソ チシキ 
著者名 スポーツサイエンスフォーラム/編
著者名ヨミ スポーツ サイエンス フォーラム
出版者 道和書院
出版年月 2008.5
ページ数 6,214p
大きさ 21cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-8105-2106-1
内容紹介 スポーツ・健康の概念から、人体の構造と運動、ウォーキングとジョギング、救急法までを、若い人や健康・スポーツに特別な専門知識のない人のために、わかりやすく解説する。
件名 スポーツ医学、健康管理
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 1 基礎編(スポーツ・健康の概念
現代人の生活と健康
スポーツの文化とその歴史
余暇とスポーツ
ストレスと運動)
2 理論編(人体の構造と運動
筋肉の仕組みとエネルギー
運動と栄養
生活習慣病と運動)
3 実践編(自分に合った運動
トレーニングの効果
ストレッチング
ウォーキングとジョギング
レジスタンストレーニング
水泳
スポーツ障害ぼ予防
救急法)


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