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書誌情報

書名

「脱・イライラ」セラピー ささいなことが気にならない魔法の習慣    

著者名 河野 友信/著
出版者 青春出版社
出版年月 2003.12


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1 中央図書館0116486887498.3/コ/書庫3一般図書一般貸出在庫  
2 厚別南8310333870498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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河野 友信
2003
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006300087015
書誌種別 図書
書名 「脱・イライラ」セラピー ささいなことが気にならない魔法の習慣    
書名ヨミ ダツ イライラ セラピー 
著者名 河野 友信/著
著者名ヨミ カワノ トモノブ
出版者 青春出版社
出版年月 2003.12
ページ数 203p
大きさ 20cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-413-03443-0
内容紹介 ただやみくもにイライラして毎日つらい思いに耐えるのでなく、まずは自分がなぜイライラするのか、その原因を探ってみましょう。イライラの正体からその対処法までをわかりやすく綴った一冊。
著者紹介 1937年生まれ。九州大学大学院修了。東洋英和女学院大学人間科学部教授。トータルストレス研究所付属健生会クリニックにて診療に従事。著書に「専門医がやさしく教える心のストレス病」等。
件名 精神衛生
言語区分 日本語



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