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書誌情報

書名

アーユルヴェーダ式ライフスタイル 心と体と精神のバランスを保つ    

著者名 ゴピ・ウォリアー/共著   ハリッシュ・ヴァルマ/共著   カレン・サリヴァン/共著   大田 直子/訳
出版者 ガイアブックス
出版年月 2019.12


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ゴピ・ウォリアー ハリッシュ・ヴァルマ カレン・サリヴァン 大田 直子
2019
490.9 490.9
アーユルヴェーダ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001433813
書誌種別 図書
書名 アーユルヴェーダ式ライフスタイル 心と体と精神のバランスを保つ    
書名ヨミ アーユルヴェーダシキ ライフ スタイル 
著者名 ゴピ・ウォリアー/共著
著者名ヨミ ゴピ ウォリアー
著者名 ハリッシュ・ヴァルマ/共著
著者名ヨミ ハリッシュ ヴァルマ
著者名 カレン・サリヴァン/共著
著者名ヨミ カレン サリヴァン
出版者 ガイアブックス
出版年月 2019.12
ページ数 223p
大きさ 21cm
分類記号 490.9
分類記号 490.9
ISBN 4-86654-026-9
内容紹介 健康に対するホリスティックなアプローチであるアーユルヴェーダ医学。その歴史をひもとき、自分のアーユルヴェーダ体質を特定する方法を解説。また、食事法など、アーユルヴェーダの治療法と手順も幅広く紹介する。
著者紹介 アーユルヴェーディック慈善病院、アーユルヴェーディク・カンパニー・オブ・グレートブリテンの創立者、会長。
件名 アーユルヴェーダ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 科学と哲学の融合であるアーユルヴェーダは、最適な健康状態と幸福の実現のために3000年以上も用いられてきました。『アーユルヴェーダ式ライフスタイル』は、この古代からの習慣についてもっと知りたいと願う人のための完璧なガイドブックです。アーユルヴェーダによる自分の体質を知り、自分のドーシャに合わせて食事とライフスタイルを調整すれば、心と体と魂の健康を増進することができます。本書を通して、アーユルヴェーダの基本原則、アーユルヴェーダにおけるヨーガ、瞑想、占星術、セルフマッサージの効用、アーユルヴェーダの医師による診察に期待できること、このホリスティックな習慣に関する知識をさらに深める方法がわかります。
(他の紹介)目次 アーユルヴェーダ―生命の科学(アーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダの起源 ほか)
アーユルヴェーダのアプローチ(アーユルヴェーダの治療
パンチャカルマの5つの療法 ほか)
食事とライフスタイル(健康に暮らすための簡易ガイドライン
アーユルヴェーダ式食事法の一般的ガイドライン ほか)
医師の指導か、自己治療か(医師の診察
身体検査 ほか)


内容細目表

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