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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 11

書誌情報

書名

こころゆるませ漢方養生     

著者名 櫻井 大典/著
出版者 扶桑社
出版年月 2024.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013361920490.9/サ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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櫻井 大典
2024
490.9 490.9
東洋医学

書誌詳細

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タイトルコード 1008001871374
書誌種別 図書
書名 こころゆるませ漢方養生     
書名ヨミ ココロ ユルマセ カンポウ ヨウジョウ 
著者名 櫻井 大典/著
著者名ヨミ サクライ ダイスケ
出版者 扶桑社
出版年月 2024.7
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 490.9
分類記号 490.9
ISBN 4-594-09710-3
内容紹介 眠れない、不安になる、イライラする、気力がない…。日頃の小さな悩みを中心に、主に中医学の観点から、考えられる原因や養生法を詳しく解説する。中医学のいろは、食養生のきほん、効能別食材リストも収録。
著者紹介 漢方家。漢方コンサルタント。国際中医専門員。日本中医薬研究会会員。
件名 東洋医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 眠れない、不安、やる気が出ない…etc.は“がんばりすぎ”のサイン。すこやかに自分らしく暮らす小さな漢方習慣。日頃のお悩みをQ&Aでわかりやすく解説!
(他の紹介)目次 第1章 眠れない
第2章 不安になる
第3章 イライラする
第4章 気力がない
第5章 痩せること・太ること
第6章 その他のモヤモヤ
(他の紹介)著者紹介 櫻井 大典
 漢方コンサルタント、国際中医相談員、日本中医薬研究会会員。漢方薬局の家に生まれ、幼少の頃から漢方薬に慣れ親しみながら、北海道の自然の中で育つ。高校3年生のときに、アメリカ・カリフォルニア州へ留学。カリフォルニア州立大学へ進学し、心理学や代替医療を学ぶ。帰国後、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学び、中国・首都医科大学附属北京中医医院、雲南省中医医院での研修を経て、国際中医専門員A級資格を取得。現在は、電話およびSkypeで漢方相談にのっているほか、講演や書籍、雑誌、またX(旧Twitter)やnoteを通じ、現代に合った実践しやすい養生法を幅広く発信。Xのフォロワー数は18万人を超え、より多くの人々に中医学の知恵をやさしく、わかりやすく伝え続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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