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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
東札幌 | 4013361920 | 490.9/サ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001871374 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
こころゆるませ漢方養生 |
書名ヨミ |
ココロ ユルマセ カンポウ ヨウジョウ |
著者名 |
櫻井 大典/著
|
著者名ヨミ |
サクライ ダイスケ |
出版者 |
扶桑社
|
出版年月 |
2024.7 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
490.9
|
分類記号 |
490.9
|
ISBN |
4-594-09710-3 |
内容紹介 |
眠れない、不安になる、イライラする、気力がない…。日頃の小さな悩みを中心に、主に中医学の観点から、考えられる原因や養生法を詳しく解説する。中医学のいろは、食養生のきほん、効能別食材リストも収録。 |
著者紹介 |
漢方家。漢方コンサルタント。国際中医専門員。日本中医薬研究会会員。 |
件名 |
東洋医学 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
眠れない、不安、やる気が出ない…etc.は“がんばりすぎ”のサイン。すこやかに自分らしく暮らす小さな漢方習慣。日頃のお悩みをQ&Aでわかりやすく解説! |
(他の紹介)目次 |
第1章 眠れない 第2章 不安になる 第3章 イライラする 第4章 気力がない 第5章 痩せること・太ること 第6章 その他のモヤモヤ |
(他の紹介)著者紹介 |
櫻井 大典 漢方コンサルタント、国際中医相談員、日本中医薬研究会会員。漢方薬局の家に生まれ、幼少の頃から漢方薬に慣れ親しみながら、北海道の自然の中で育つ。高校3年生のときに、アメリカ・カリフォルニア州へ留学。カリフォルニア州立大学へ進学し、心理学や代替医療を学ぶ。帰国後、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学び、中国・首都医科大学附属北京中医医院、雲南省中医医院での研修を経て、国際中医専門員A級資格を取得。現在は、電話およびSkypeで漢方相談にのっているほか、講演や書籍、雑誌、またX(旧Twitter)やnoteを通じ、現代に合った実践しやすい養生法を幅広く発信。Xのフォロワー数は18万人を超え、より多くの人々に中医学の知恵をやさしく、わかりやすく伝え続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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