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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
苗穂・本町 | 3413126693 | 497/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001472519 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
あごの痛みが消える! 筋膜スマートリリース |
書名ヨミ |
アゴ ノ イタミ ガ キエル |
著者名 |
原 節宏/著
|
著者名ヨミ |
ハラ セツヒロ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2020.4 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
497
|
分類記号 |
497
|
ISBN |
4-04-108785-5 |
内容紹介 |
あごが痛い、あごが鳴る、口が開かない…。顎関節症だと診断された人の約8割が筋膜性口腔顔面痛で、これはセルフケアで十分によくなる。効果的に筋膜痛を取り除くストレッチとセルフマッサージを紹介する。 |
著者紹介 |
歯科医師・歯学博士(甲種)・日本補綴歯科学会指導医ほか。日本歯科大学附属病院顎関節症診療センター長。日本オロフェイシャルリリース協会理事。 |
件名 |
歯科学、痛み、筋膜リリース |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)目次 |
アルコール―ビールはリカバリーに役立つ? 水分補給―“喉が渇いてから飲む”でもパフォーマンスは落ちない? 栄養補給―“運動直後の栄養補給のゴールデンタイム”など存在しない? アイシング―患部を冷やすのはリカバリーには逆効果? 血流―マッサージにパフォーマンス向上効果はない? 心理的ストレス―瞑想、フローティングのリカバリー効果は? 睡眠―最強のリカバリーツール? サプリメント―効果を裏付けるエビデンスは少ない? オーバートレーニング症候群―真面目な選手ほど危ない? データ―数えられるものが重要なわけではなく、重要なものが数えられるとも限らない? プラシーボ効果―大半のリカバリー手法の効果はプラシーボにすぎない? 身体の声に耳を澄ます |
(他の紹介)著者紹介 |
アシュワンデン,クリスティー FiveThirtyEightのサイエンスライター、The Washington Postの健康コラムニスト。The New York Times、Runner’s World、Bicyclingなど多くの雑誌に寄稿。2012年、Runner’s Worldの記事“Beer Run!”(走った後の一杯は、疲労回復に効くのか?)が、『Good to Go 最新科学が解き明かす、リカバリーの真実』を書くきっかけに。プロのノルディックスキーチームに所属した経験があるアスリート(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 児島 修 英日翻訳家。ツール・ド・フランスや自転車関連書籍多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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