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書名

「被害者意識」のパラドックス　非行・犯罪を繰り返す人たちの理解と対応　　　　

著者名 村尾 泰弘／著
出版者 明石書店
出版年月 2024.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310673486326.3/ﾑ/２階図書室LIFE-222一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001483612
書誌種別 図書
書名 公文書危機　闇に葬られた記録　　　　
書名ヨミ コウブンショ キキ　
著者名 毎日新聞取材班／著
著者名ヨミ マイニチ シンブン シュザイハン
出版者 毎日新聞出版
出版年月 2020.6
ページ数 252p
大きさ 19cm
分類記号 317.6
分類記号 317.6
ISBN 4-620-32632-0
内容紹介 霞が関には闇から闇に消える文書がある-。「森友・加計学園」や「桜を見る会」の問題で明らかになった、公文書の軽視。安倍政権によってエスカレートする民主主義崩壊の実態に迫る。
件名 公文書、文書整理、公文書管理法
言語区分 日本語
書評掲載紙 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 「心が疲れない」システム、つくりませんか？人気カウンセラーが教える「自分を大事にする」技術。仕事、人間関係、ＳＮＳ。「やらなくてすんだことリスト」をつくる。すべてのものを“定位置化”する。「ひと休み」を戦略的に取る。「ＯＯＤＡループ」を活用する。ストレス解消法を「育てておく」
(他の紹介)目次 第１章　「がんばらない」ことを、頑張ってはいけません―まず、このことをしっかり自覚する（なぜあなたは、「頑張ること」をやめられないのか
「頑張りすぎる」ことのデメリットを知る
あなたの「頑張り方」をアップデートする）
第２章　「体を整える」ことから、すべては始まる―とにかく大事なのは、「エネルギー」（「頑張るために、まず休む」―“逆説的”休息術のすすめ
あなたは、想像以上に「疲れている」
「見えない疲れ」を、どう見積もるか―頑張りすぎを“セルフチェックする”法
エネルギー的に「正しい休み方」
睡眠こそ、最強の休息術である）
第３章　「がんばらない仕組み」を、実践してみる―できそうなことだけ、やればいい（あなたに必要な仕組みを「選択」する
「仕事」の仕組み化―“がむしゃら”なだけでは、いい仕事はできない
「人間関係」の仕組み化―自分が“コントロールできること”に集中する
「プライベート」の仕組み化―休み方にも“コツ”がある）
(他の紹介)著者紹介 下園 壮太
　心理カウンセラー。ＭＲ（メンタル・レスキュー）協会理事長、同シニアインストラクター。１９５９年、鹿児島県生まれ。防衛大学卒業後、陸上自衛隊入隊。１９９６年より陸上自衛隊初の心理教官として多くのカウンセリングを手がける。自衛隊の衛生隊員（医師、看護師、救急救命士等）やレンジャー隊員等に、メンタルケア、自殺予防、コンバットストレス（惨事ストレス）コントロールについての指導、教育を行なう。２０１５年に退官し、現在は講演や研修、著作活動を通して独自のカウンセリング技術の普及に努めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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