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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0117791962 | J48/ﾔ/ | こどもの森 | 6B | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
清田 | 5513427780 | J48/ﾔ/ | 大型本 | 58 | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
澄川 | 6012598014 | J48/ﾔ/ | 図書室 | J3 | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
旭山公園通 | 1213028309 | J48/ﾔ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000097899 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ゴリラ図鑑 |
| 書名ヨミ |
ゴリラ ズカン |
| 著者名 |
山極 寿一／写真・文
|
| 著者名ヨミ |
ヤマギワ ジュイチ |
| 著者名 |
田中 豊美／画 |
| 著者名ヨミ |
タナカ トヨミ |
| 出版者 |
文溪堂
|
| 出版年月 |
2008.11 |
| ページ数 |
63p |
| 大きさ |
31cm |
| 分類記号 |
489.97
|
| 分類記号 |
489.97
|
| ISBN |
4-89423-611-0 |
| 内容紹介 |
われらが隣人、ゴリラのことがよくわかる図鑑。ゴリラ研究の第一人者が、心やさしいゴリラの姿をいきいきと描写する。保護活動やエコ・ツーリズムなど、最新のゴリラ情報も満載。 |
| 著者紹介 |
1952年東京都生まれ。京都大学大学院理学研究科教授。アフリカ各地で、ゴリラの野外研究をおこなっている。著書に「ゴリラの森に暮らす」「ゴリラ雑学ノート」「オトコの進化論」など。 |
| 件名 |
ゴリラ |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
産経新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「心が疲れない」システム、つくりませんか？人気カウンセラーが教える「自分を大事にする」技術。仕事、人間関係、ＳＮＳ。「やらなくてすんだことリスト」をつくる。すべてのものを“定位置化”する。「ひと休み」を戦略的に取る。「ＯＯＤＡループ」を活用する。ストレス解消法を「育てておく」 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 「がんばらない」ことを、頑張ってはいけません―まず、このことをしっかり自覚する（なぜあなたは、「頑張ること」をやめられないのか
「頑張りすぎる」ことのデメリットを知る
あなたの「頑張り方」をアップデートする）
第２章 「体を整える」ことから、すべては始まる―とにかく大事なのは、「エネルギー」（「頑張るために、まず休む」―“逆説的”休息術のすすめ
あなたは、想像以上に「疲れている」
「見えない疲れ」を、どう見積もるか―頑張りすぎを“セルフチェックする”法
エネルギー的に「正しい休み方」
睡眠こそ、最強の休息術である）
第３章 「がんばらない仕組み」を、実践してみる―できそうなことだけ、やればいい（あなたに必要な仕組みを「選択」する
「仕事」の仕組み化―“がむしゃら”なだけでは、いい仕事はできない
「人間関係」の仕組み化―自分が“コントロールできること”に集中する
「プライベート」の仕組み化―休み方にも“コツ”がある） |
| (他の紹介)著者紹介 |
下園 壮太
心理カウンセラー。ＭＲ（メンタル・レスキュー）協会理事長、同シニアインストラクター。１９５９年、鹿児島県生まれ。防衛大学卒業後、陸上自衛隊入隊。１９９６年より陸上自衛隊初の心理教官として多くのカウンセリングを手がける。自衛隊の衛生隊員（医師、看護師、救急救命士等）やレンジャー隊員等に、メンタルケア、自殺予防、コンバットストレス（惨事ストレス）コントロールについての指導、教育を行なう。２０１５年に退官し、現在は講演や研修、著作活動を通して独自のカウンセリング技術の普及に努めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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