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書誌情報

書名

地獄の焼き討ち船を撃沈せよ!  下 扶桑社ミステリー  

著者名 クライブ・カッスラー/著   マイク・メイデン/著   伏見 威蕃/訳
出版者 扶桑社
出版年月 2023.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013383767933.7/カツ/2文庫17一般図書一般貸出在庫   ○

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下園 壮太
2024
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1008001765546
書誌種別 図書
書名 地獄の焼き討ち船を撃沈せよ!  下 扶桑社ミステリー  
書名ヨミ ジゴク ノ ヤキウチセン オ ゲキチン セヨ 
著者名 クライブ・カッスラー/著
著者名ヨミ クライブ カッスラー
著者名 マイク・メイデン/著
著者名ヨミ マイク メイデン
著者名 伏見 威蕃/訳
著者名ヨミ フシミ イワン
出版者 扶桑社
出版年月 2023.5
ページ数 342p
大きさ 16cm
分類記号 933.7
分類記号 933.7
ISBN 4-594-09482-9
内容紹介 仲間の仇を求めて探索を続けていたカブリーヨたちは、やがて世界的密輸組織の存在と彼らの野望を察知し、巨大な敵と対峙することになる。ひそかにトルコを狙う「焼き討ち船」の恐怖とは…。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「心が疲れない」システム、つくりませんか?人気カウンセラーが教える「自分を大事にする」技術。仕事、人間関係、SNS。「やらなくてすんだことリスト」をつくる。すべてのものを“定位置化”する。「ひと休み」を戦略的に取る。「OODAループ」を活用する。ストレス解消法を「育てておく」
(他の紹介)目次 第1章 「がんばらない」ことを、頑張ってはいけません―まず、このことをしっかり自覚する(なぜあなたは、「頑張ること」をやめられないのか
「頑張りすぎる」ことのデメリットを知る
あなたの「頑張り方」をアップデートする)
第2章 「体を整える」ことから、すべては始まる―とにかく大事なのは、「エネルギー」(「頑張るために、まず休む」―“逆説的”休息術のすすめ
あなたは、想像以上に「疲れている」
「見えない疲れ」を、どう見積もるか―頑張りすぎを“セルフチェックする”法
エネルギー的に「正しい休み方」
睡眠こそ、最強の休息術である)
第3章 「がんばらない仕組み」を、実践してみる―できそうなことだけ、やればいい(あなたに必要な仕組みを「選択」する
「仕事」の仕組み化―“がむしゃら”なだけでは、いい仕事はできない
「人間関係」の仕組み化―自分が“コントロールできること”に集中する
「プライベート」の仕組み化―休み方にも“コツ”がある)
(他の紹介)著者紹介 下園 壮太
 心理カウンセラー。MR(メンタル・レスキュー)協会理事長、同シニアインストラクター。1959年、鹿児島県生まれ。防衛大学卒業後、陸上自衛隊入隊。1996年より陸上自衛隊初の心理教官として多くのカウンセリングを手がける。自衛隊の衛生隊員(医師、看護師、救急救命士等)やレンジャー隊員等に、メンタルケア、自殺予防、コンバットストレス(惨事ストレス)コントロールについての指導、教育を行なう。2015年に退官し、現在は講演や研修、著作活動を通して独自のカウンセリング技術の普及に努めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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