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所蔵数 9 在庫数 4 予約数 0

書誌情報

書名

レイクサイド     

著者名 東野 圭吾/著
出版者 実業之日本社
出版年月 2002.3


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119397750913.6/ヒガ/書庫1一般図書一般貸出在庫  
2 清田5513928571913.6/ヒガ/図書室17一般図書一般貸出貸出中  ×
3 山の手7013325985913.6/ヒガ/図書室07b一般図書一般貸出貸出中  ×
4 中央区民1113158453913/ヒ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 南区民6113100348913/ヒ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
6 3311858512913/ヒ/図書室一般図書一般貸出在庫  
7 厚別西8213152468913/ヒ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
8 もいわ6311768169913/ヒ/図書室一般図書一般貸出在庫  
9 はちけん7410347756913/ヒ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001335953
書誌種別 図書
書名 レイクサイド     
書名ヨミ レイクサイド 
著者名 東野 圭吾/著
著者名ヨミ ヒガシノ ケイゴ
出版者 実業之日本社
出版年月 2002.3
ページ数 244p
大きさ 20cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-408-53413-7
内容紹介 愛人を殺された夫。妻が犯行を告白する。そして夫は愛人の遺体を湖の底へ…。中学受験を控えた子供たちの勉強合宿のため、4組の家族が集まった湖畔の別荘で、いったい何が起こったのか!?
著者紹介 1958年大阪府生まれ。大阪府立大学工学部電気工学科卒業。85年「放課後」で第31回江戸川乱歩賞受賞。99年「秘密」で第52回日本推理作家協会賞受賞。ほかの著書に「片想い」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「心が疲れない」システム、つくりませんか?人気カウンセラーが教える「自分を大事にする」技術。仕事、人間関係、SNS。「やらなくてすんだことリスト」をつくる。すべてのものを“定位置化”する。「ひと休み」を戦略的に取る。「OODAループ」を活用する。ストレス解消法を「育てておく」
(他の紹介)目次 第1章 「がんばらない」ことを、頑張ってはいけません―まず、このことをしっかり自覚する(なぜあなたは、「頑張ること」をやめられないのか
「頑張りすぎる」ことのデメリットを知る
あなたの「頑張り方」をアップデートする)
第2章 「体を整える」ことから、すべては始まる―とにかく大事なのは、「エネルギー」(「頑張るために、まず休む」―“逆説的”休息術のすすめ
あなたは、想像以上に「疲れている」
「見えない疲れ」を、どう見積もるか―頑張りすぎを“セルフチェックする”法
エネルギー的に「正しい休み方」
睡眠こそ、最強の休息術である)
第3章 「がんばらない仕組み」を、実践してみる―できそうなことだけ、やればいい(あなたに必要な仕組みを「選択」する
「仕事」の仕組み化―“がむしゃら”なだけでは、いい仕事はできない
「人間関係」の仕組み化―自分が“コントロールできること”に集中する
「プライベート」の仕組み化―休み方にも“コツ”がある)
(他の紹介)著者紹介 下園 壮太
 心理カウンセラー。MR(メンタル・レスキュー)協会理事長、同シニアインストラクター。1959年、鹿児島県生まれ。防衛大学卒業後、陸上自衛隊入隊。1996年より陸上自衛隊初の心理教官として多くのカウンセリングを手がける。自衛隊の衛生隊員(医師、看護師、救急救命士等)やレンジャー隊員等に、メンタルケア、自殺予防、コンバットストレス(惨事ストレス)コントロールについての指導、教育を行なう。2015年に退官し、現在は講演や研修、著作活動を通して独自のカウンセリング技術の普及に努めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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