蔵書情報
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書誌情報
書名 |
仕事・スポーツ・勉強のプレッシャーがなくなる本
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著者名 |
森 優洵/著
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出版者 |
かざひの文庫
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出版年月 |
2022.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央区民 | 1113251621 | 146/モ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001721546 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
仕事・スポーツ・勉強のプレッシャーがなくなる本 |
書名ヨミ |
シゴト スポーツ ベンキョウ ノ プレッシャー ガ ナクナル ホン |
著者名 |
森 優洵/著
|
著者名ヨミ |
モリ ヤスト |
出版者 |
かざひの文庫
|
出版年月 |
2022.11 |
ページ数 |
221p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
146.8
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分類記号 |
146.8
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ISBN |
4-86723-111-1 |
内容紹介 |
仕事、スポーツ、勉強。プレッシャーを使いこなし、結果を出すにはどうしたらいいのか? ストレスクリア心理学を確立したプロコーチが、どんな人にも有効な、プレッシャーの外し方を教える。 |
件名 |
カウンセリング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
本番に強くなりたい人。緊張に負けない自分になりたい人。絶対に失敗できない案件がある人。どんな人も、もっと自由に、もっと軽やかに。一番わかりやすい「プレッシャーの取扱説明書」。 |
(他の紹介)目次 |
1 プレッシャーとは何か?(プレッシャーは生きていくうえで避けられない存在 プレッシャーに打ち勝つには? ほか) 2 プレッシャーを大きくしてしまう考え方(どうして人はプレッシャーを感じるのか? 「後悔してもいいからやりきる」という発想が、人を強くする ほか) 3 プレッシャーを制する方法(プレッシャーの底にある「恐怖」に打ち勝つには? 「存在する歓び」を感じることで、プレッシャーは消えていく ほか) 4 スポーツの世界に学ぶ、プレッシャーを味方につける方法(バッシングを受けてしまう人の心理 プレッシャーに打ち勝てるアスリートの実例 ほか) 5 シーン別 プレッシャーの扱い方(営業成績のプレッシャーに打ち勝ちたいとき 順位をつけられることを、過度に気にしてしまうとき ほか) |
内容細目表
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