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書誌情報

書名

仕事・スポーツ・勉強のプレッシャーがなくなる本     

著者名 森 優洵/著
出版者 かざひの文庫
出版年月 2022.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央区民1113251621146/モ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
146.8 146.8
カウンセリング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001721546
書誌種別 図書
書名 仕事・スポーツ・勉強のプレッシャーがなくなる本     
書名ヨミ シゴト スポーツ ベンキョウ ノ プレッシャー ガ ナクナル ホン 
著者名 森 優洵/著
著者名ヨミ モリ ヤスト
出版者 かざひの文庫
出版年月 2022.11
ページ数 221p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-86723-111-1
内容紹介 仕事、スポーツ、勉強。プレッシャーを使いこなし、結果を出すにはどうしたらいいのか? ストレスクリア心理学を確立したプロコーチが、どんな人にも有効な、プレッシャーの外し方を教える。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本番に強くなりたい人。緊張に負けない自分になりたい人。絶対に失敗できない案件がある人。どんな人も、もっと自由に、もっと軽やかに。一番わかりやすい「プレッシャーの取扱説明書」。
(他の紹介)目次 1 プレッシャーとは何か?(プレッシャーは生きていくうえで避けられない存在
プレッシャーに打ち勝つには? ほか)
2 プレッシャーを大きくしてしまう考え方(どうして人はプレッシャーを感じるのか?
「後悔してもいいからやりきる」という発想が、人を強くする ほか)
3 プレッシャーを制する方法(プレッシャーの底にある「恐怖」に打ち勝つには?
「存在する歓び」を感じることで、プレッシャーは消えていく ほか)
4 スポーツの世界に学ぶ、プレッシャーを味方につける方法(バッシングを受けてしまう人の心理
プレッシャーに打ち勝てるアスリートの実例 ほか)
5 シーン別 プレッシャーの扱い方(営業成績のプレッシャーに打ち勝ちたいとき
順位をつけられることを、過度に気にしてしまうとき ほか)


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