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書誌情報

書名

EVERYDAY SISUフィンランドの幸せ習慣     

著者名 カトヤ・パンツァル/著   柳澤 はるか/訳
出版者 方丈社
出版年月 2022.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213146226498/パ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
498.39 498.39
精神衛生 フィンランド

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001707623
書誌種別 図書
書名 EVERYDAY SISUフィンランドの幸せ習慣     
書名ヨミ エヴリデイ シス フィンランド ノ シアワセ シュウカン 
著者名 カトヤ・パンツァル/著
著者名ヨミ カトヤ パンツァル
著者名 柳澤 はるか/訳
著者名ヨミ ヤナギサワ ハルカ
出版者 方丈社
出版年月 2022.9
ページ数 221p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-908925-99-3
内容紹介 5年連続で幸福度世界一となったフィンランド。その秘訣は不屈の精神・シスにあるといわれる。自然との触れ合い、健康的な人間関係、シンプルな暮らしなど、心と体がしなやかに軽く、強くなる、シスを育む習慣を紹介する。
著者紹介 フィンランド生まれ。ライター、編集者、ジャーナリスト。著書に「フィンランドの幸せメソッドSISU」がある。
件名 精神衛生、フィンランド
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 SISU(シス)とは―。国連の「世界幸福度報告書(2022年)」で、5年連続して1位となったフィンランド。その幸せの秘訣は、不屈の精神・シス。「フィンランド精神」ともいえるシスは、厳しい環境や逆境を乗り越える勇敢さ、耐性・適応力、自分らしい自然体などを指す。シスを育むために重要な習慣―自然との触れ合い、健康的な人間関係、シンプルな暮らしとは?混迷の時代・逆境も、シスの習慣で前に進む勇気が湧いてくる!
(他の紹介)目次 1 シス・エブリデイ―苦しいときの不屈の強さ
2 シス・マネジメント―ブルーセラピーの効果
3 グリーンセラピー―自然とシスで心身を整える
4 ともに前へ―支援のシスとコミュニティの力で乗り越える
5 平和的交渉のシス―難しい相手やいじめ、嫌がらせへの対処法
6 社会変革のシス―躍動する女性の強さ
7 地球のためのシス―より良い地球と健康のための食、消費、移動手段
8 未来のシスの種をまく
9 エブリデイ・シスを実践する10の方法―強さを育む習慣


内容細目表

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