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書誌情報

書名

プロが教えるジュニア選手の「勝負食」 10代から始める勝つ!カラダづくり  コツがわかる本  

著者名 石川 三知/監修
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2021.7


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1 旭山公園通1213143538780/ブ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2021
780.19 780.19
スポーツ栄養学 小児栄養

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001603167
書誌種別 図書
書名 プロが教えるジュニア選手の「勝負食」 10代から始める勝つ!カラダづくり  コツがわかる本  
書名ヨミ プロ ガ オシエル ジュニア センシュ ノ ショウブショク 
著者名 石川 三知/監修
著者名ヨミ イシカワ ミチ
版表示 新装改訂版
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2021.7
ページ数 160p
大きさ 21cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-7804-2504-8
内容紹介 ジュニアアスリートを「食」でサポート! オリンピックメダリストたちの栄養指導を行い、厚い信頼を得る専門家が、体と食事(栄養)の関係を基本に、トレーニングの内容や時期に合わせた食事の考え方を解説する。
件名 スポーツ栄養学、小児栄養
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ジュニアアスリートを「食」でサポートしてライバルにぐんぐん差をつけよう!伸び盛りの小・中学生が知っておきたいフィジカルの強さの秘訣、栄養・食べ方の基本。歴代オリンピックメダリストたちに栄養指導を行い厚い信頼を得る専門家が未来のトップアスリートのために教えるスポーツ栄養のコツのコツ!
(他の紹介)目次 1 スポーツ選手の体のしくみ
2 トレーニングに合わせた栄養が必要
3 体をつくる栄養について
4 バランスのいい食事とは
5 効率よく体をつくる食事法
6 目的別体づくり
7 試合に合わせて体をつくる
8 スポーツのための栄養Q&A
(他の紹介)著者紹介 石川 三知
 Office LAC‐U(オフィス・ラック・ユー)代表。管理栄養士。スポーツ栄養アドバイザー。八王子スポーツ整形外科栄養管理部門スタッフ、中央大学商学部兼任講師。浦和レッドダイヤモンズ、全日本バレーボールチーム、陸上男子・女子短距離日本代表チーム、スピードスケート/岡崎朋美選手、陸上短距離/末續慎吾選手、フィギュアスケート/荒川静香選手・髙橋大輔選手など、オリンピックメダリストを始めとする多くのアスリートの栄養サポートを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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