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書誌情報

書名

9割の病気がよくなるロジカル食事術 “栄養保険”のススメ  ビタミン文庫  

著者名 岡本 裕/著
出版者 マキノ出版
出版年月 2021.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013301651498.5/オ/図書室5A一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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岡本 裕
2021
498.583 498.583
食生活 栄養 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001549066
書誌種別 図書
書名 9割の病気がよくなるロジカル食事術 “栄養保険”のススメ  ビタミン文庫  
書名ヨミ キュウワリ ノ ビョウキ ガ ヨク ナル ロジカル ショクジジュツ 
著者名 岡本 裕/著
著者名ヨミ オカモト ユタカ
出版者 マキノ出版
出版年月 2021.2
ページ数 247p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-8376-1379-4
内容紹介 データを重視する西洋医学的な手法と、事象を重視する東洋医学的な手法のいいとこ取りをした「ロジカル食事術」をわかりやすく解説。栄養不足を補う「栄養保険」のかけ方や、病気を根本的に治す「セルフ治療」も紹介する。
件名 食生活、栄養、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 情報に惑わされずロジカルに判断する技術(「牛乳は体にいい?」
「果物(や果汁100%ジュース)は体にいい?」 ほか)
第2章 現時点で科学的に正しい「ロジカル食事術」とは(糖質
脂質 ほか)
第3章 栄養不足を補う「栄養保険」のかけ方―サプリメント・薬とのつきあい方(サプリメントのことを正しく知って活用しよう
ベースサプリメントは毎日の食事の補充としてとる ほか)
第4章 病気を根本的に治す「セルフ治療」(生活リズム
睡眠 ほか)
(他の紹介)著者紹介 岡本 裕
 1957年、大阪市生まれ。eクリニック医師・医学博士。大阪大学医学部卒業、同大学院卒業。大学病院、市中病院などで勤務後、1995年、阪神淡路大震災をきっかけに「21世紀の医療・医学を考える会」を仲間と立ち上げる。2001年、会を移行した形で、「eクリニック」をスタート(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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