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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

勝てるアスリートの身体を作る栄養学と食事術     

著者名 阿部 菜奈子/著   石川 三知/監修
出版者 マイナビ出版
出版年月 2020.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013284049780.1/ア/図書室9一般図書一般貸出在庫  

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クリス・ウィタカー 鈴木 恵
2024
933.7 933.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001467923
書誌種別 図書
著者名 阿部 菜奈子/著
著者名ヨミ アベ ナナコ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2020.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-8399-7189-2
分類記号 780.19
分類記号 780.19
書名 勝てるアスリートの身体を作る栄養学と食事術     
書名ヨミ カテル アスリート ノ シンタイ オ ツクル エイヨウガク ト ショクジジュツ 
内容紹介 運動中の水分補給は麦茶でOK? 練習の合間には何を食べればいい? 体脂肪をつけずに筋肉を増やす食事は? アスリートの体づくりや体調の悩み、日常の食事の問題点などにアドバイスする。身体のしくみと食事の基本も解説。
著者紹介 Office LAC-U所属。管理栄養士。ジュニアアスリート、保護者、指導者むけ栄養セミナーの講師。著書に「スポーツ選手のための食事400レシピ」がある。
件名1 スポーツ栄養学
件名2 食生活



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