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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
図書情報館 | 1310516578 | 369.3/イ/ | 2階図書室 | LIFE-269 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001566296 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
今どき防災バイブル 家族と自分の命をつなぐ最新常識 |
| 書名ヨミ |
イマドキ ボウサイ バイブル |
| 著者名 |
冨川 万美/監修
|
| 著者名ヨミ |
トミカワ マミ |
| 著者名 |
主婦の友社/編 |
| 著者名ヨミ |
シュフ ノ トモシャ |
| 出版者 |
主婦の友社
|
| 出版年月 |
2021.4 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
369.3
|
| 分類記号 |
369.3
|
| ISBN |
4-07-447178-2 |
| 内容紹介 |
今、必要な防災アイテムは何? 子どもとペットを連れてどう避難するの? 地震、津波、火事、台風、豪雨など、さまざまな災害への備えや被災時の対策を、イラスト入りの一問一答形式でわかりやすく解説する。チェック欄あり。 |
| 件名 |
災害予防 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
誰でもできて、すぐに変わる!忙しすぎる人こそ知ってほしい超一流のセルフケア。筋力アップ、感情整理、集中力向上、限界突破。仕事と人生に効く、究極の自己管理力。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 「疲れ」の正体を知る 第2章 「新聞紙エクササイズ」7つのメリット 第3章 限界を定めず可能性を高める 第4章 筋肉が疲れから身体を守る 第5章 疲れない食べ方・眠り方 第6章 支えるための「体幹ボックス」を知る 第7章 疲れない精神を養う |
| (他の紹介)著者紹介 |
室伏 広治 1974年、静岡県沼津市生まれ。元男子ハンマー投げ選手。東京医科歯科大学教授。博士(体育学)。東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会スポーツディレクター。中京大学卒業、中京大学大学院修了。シドニー、アテネ、北京、ロンドン五輪に出場。2004年のアテネで金メダルに輝く。同年、紫綬褒章受章。中京大学准教授を経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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