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書誌情報

書名

「うつ」は食べ物が原因だった! 4000人の「うつ」が改善した栄養医学の新事実  青春新書INTELLIGENCE  

著者名 溝口 徹/著
出版者 青春出版社
出版年月 2018.12


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2018
491.371 491.371
脳 精神医学 栄養

書誌詳細

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タイトルコード 1008001332796
書誌種別 図書
書名 「うつ」は食べ物が原因だった! 4000人の「うつ」が改善した栄養医学の新事実  青春新書INTELLIGENCE  
書名ヨミ ウツ ワ タベモノ ガ ゲンイン ダッタ 
著者名 溝口 徹/著
著者名ヨミ ミゾグチ トオル
版表示 最新版
出版者 青春出版社
出版年月 2018.12
ページ数 188p
大きさ 18cm
分類記号 491.371
分類記号 491.371
ISBN 4-413-04559-9
内容紹介 うつには食べ物、すなわち栄養と代謝が深くかかわっている。オーソモレキュラー療法(栄養療法)を治療に取り入れ、多くの人のうつを改善させてきた著者が、脳と腸のつながりや、うつを改善する腸内環境の整え方を解説する。
著者紹介 1964年神奈川県生まれ。福島県立医科大学卒業。辻堂クリニック、新宿溝口クリニックを開設。著書に「最強の栄養療法「オーソモレキュラー」入門」「医者が教える日本人に効く食事術」など。
件名 脳、精神医学、栄養
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 腸の不調が「脳の栄養不足」を引き起こしていた!パン、乳製品、果物、スイーツ…「いつも食べているもの」が自律神経を乱す仕組みとは。
(他の紹介)目次 はじめに 腸の不調が「脳の栄養不足」を引き起こす!
序章 4000人の「うつ」が改善した画期的な方法―「うつ」には栄養不足がかかわっていた!
第1章 心の不調は「脳の栄養不足」からはじまっていた!―オーソモレキュラー療法(栄養療法)とは
第2章 「うつ」改善の決め手は「腸」にある―脳と腸はつながっている
第3章 「血糖値の乱れ」が招く心の病―自律神経と糖質の関係
第4章 「脳の炎症」と「うつ」の関係―最新研究で見えてきた、新たなうつの原因
第5章 「うつ」を引き起こすホルモンのトラブル―コレステロールの重要性


内容細目表

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