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書誌情報

書名

コレだけで、あなたの生き方は一瞬にして変わる     

著者名 石原 加受子/著
出版者 大和書房
出版年月 2015.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013186020146/イ/図書室3一般図書一般貸出在庫  

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石原 加受子
2015
146.8 146.8
カウンセリング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000974563
書誌種別 図書
書名 コレだけで、あなたの生き方は一瞬にして変わる     
書名ヨミ コレダケ デ アナタ ノ イキカタ ワ イッシュン ニ シテ カワル 
著者名 石原 加受子/著
著者名ヨミ イシハラ カズコ
出版者 大和書房
出版年月 2015.9
ページ数 183p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-479-78334-3
内容紹介 他人が怖くなくなり、自分の感情を優先できるようになる! 自信が勝手にみなぎってくる! リラックスの“実感”を味わい、本来の自分をとりもどすことができる、3つの「実験」と10個の「レッスン」を紹介します。
著者紹介 心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員等。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 他人が怖くなくなり、自分の感情を優先できるようになる!「どうしよう?」という堂々めぐりがその場で解消される!緊張していた心が軽くなり、自分のために行動したくなる!本書では、3つの「実験」と10個の「レッスン」を通して、リラックスの“実感”を味わっていただきます。どれも今すぐに、一瞬でできるものばかりです。その効果の大きさに、あなたは信じられない思いを抱くことになるでしょう。
(他の紹介)目次 1 自分の“身体の状態”を感じていますか?
2 たったこれだけでいいなんて、「コロンブスの卵」だった!
3 一瞬にして「あれっ?」人のことが気にならない!
4 不思議!「実感」すると自然に“良くなる選択”をしていく
5 「えっ、たったこれだけで?」自信が勝手にみなぎってくる!
6 信じられない!不安も恐れも手放して、心晴ればれ
(他の紹介)著者紹介 石原 加受子
 心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。「自分を愛し、自分を解放し、もっと楽に生きる」ことを目指す、自分中心心理学を提唱。性格改善、対人関係、親子関係などのセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングを26年以上続け、多くの悩める老若男女にアドバイスを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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