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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
西岡 | 5013120901 | 493.7/ア/ | 新書 | 1 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001747062 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
60歳うつ PHP新書 |
書名ヨミ |
ロクジッサイ ウツ |
著者名 |
秋田 巌/著
|
著者名ヨミ |
アキタ イワオ |
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2023.3 |
ページ数 |
217p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
493.764
|
分類記号 |
493.764
|
ISBN |
4-569-85392-5 |
内容紹介 |
60歳前後でだるさ、疲れ、不安、聴覚障害、心のわだかまりなど、心身の不調を抱えた患者の症例を踏まえながら、60歳前後のうつ病を考察。著者が実践している栄養療法の成果を伝える。精神科医・藤川徳美との対談も収録。 |
著者紹介 |
高知県生まれ。精神科医、医学博士。ユング派分析家。京都文教大学臨床心理学科で臨床・研究を行ったのち、クリニック開業。著書に「人はなぜ傷つくのか」「うつの人の風呂の入り方」など。 |
件名 |
うつ病、老年精神医学、栄養療法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
ムリしない、ガマンしない、周りを気にしすぎない!人間関係も人生の選択もうまくいく一番シンプルな方法。悩みスパイラルから抜け出す!「自分中心」心理学。 |
(他の紹介)目次 |
1章 もう二度と「悩み」で苦しまない心をつくろう―「私」を愛するだけでいい(心のモヤモヤ、どうにかしたい! こんな「心のクセ」が悩みのモト ほか) 2章 「自分中心」で悩みはどんどん減っていく―「私」を楽にするだけでいい(「自分中心」と「自己チュー」はどう違う? いまこそ「私」が心地よい生き方を選ぶ! ほか) 3章 不安や恐れの中に解決のヒントは眠っている―「私」を認めるだけでいい(「〜したいのに、できない」の堂々巡り 「幻の悩み」で苦しんでいませんか? ほか) 4章 がんばりすぎないほうが人間関係はうまくいく―「私」を許すだけでいい(こんな「罪悪感」は不幸のサイン 「うしろめたさ」が戦いモードをつくり出す ほか) 5章 私の「いま」が満たされる7つのレッスン―「私」を幸せにすればいい(クヨクヨ思考が止まる!「つぶやき」レッスン―ケース1・職場の同僚にひどいことを言ってしまった ムシのいい願いも叶う!「心」のレッスン―ケース2・なかなか体調が良くならないという悩み ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
石原 加受子 心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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