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書名

身心の自己調整　こころのダイアグラムとからだのモニタリング　　　　

著者名 坂入 洋右／編
出版者 誠信書房
出版年月 2022.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181005455146.8/ｼ/１階図書室31B一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001724475
書誌種別 図書
書名 身心の自己調整　こころのダイアグラムとからだのモニタリング　　　　
書名ヨミ シンシン ノ ジコ チョウセイ　
著者名 坂入 洋右／編
著者名ヨミ サカイリ ヨウスケ
出版者 誠信書房
出版年月 2022.11
ページ数 9,241p
大きさ 21cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-414-30021-5
内容紹介 「身体が先で心は後」という流れで自分をコントロールするための極意を伝授。自分の状態をモニタリングする「二次元気分尺度」とそれを可視化する「こころのダイアグラム」や、リラクセーション法などの調整法について解説。
著者紹介 筑波大学体育系教授、博士(心理学)。公認心理師、臨床心理士。著書に「たくましいこころとかしこい体」など。
件名 心理療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分を「資産」と考えたことがありますか？若さは目減りする資産。経験は積み上げられる資産。
(他の紹介)目次 はじめに―全米で巻き起こった「若くてカワイイ私」の資産価値
１　一生モノの見た目をつくる
２　３５歳からは生き方が顔に出る
３　モテることをあきらめない
４　自分自身を資産管理する
あとがき―失ったものを嘆くより、得られるものを吸収する
(他の紹介)著者紹介 一色 由美子
　イメージコンサルタント。Ｙ　Ｓｔｙｌｅ　Ｎｅｗ　Ｙｏｒｋ　＆　Ｔｏｋｙｏ代表。（社）日本アンチエイジング・ダイエット協会理事長。日本アンチエイジング歯科学会理事。イネスリグロン監修「Ｗｏｒｌｄ　Ｃｌａｓｓ　Ｂｅａｕｔｙ　Ａｃａｄｅｍｙ」外部講師。東京女子大学卒業後、日産自動車株式会社に就職。結婚、出産を経て２００２年ニューヨークへ。イメージコンサルティングの本場ニューヨークにてドミニク・イズベックに師事したのち、「Ｙ　Ｓｔｙｌｅ　Ｎｅｗ　Ｙｏｒｋ」を立ち上げ、ミリオネア、エグゼクティブのコンサルティングを手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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