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書誌情報

書名

一生太らない体をつくる「嚙むだけ」ダイエット リバウンド完全回避!    

著者名 渡辺 信幸/[著]
出版者 東京書店
出版年月 2012.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 もいわ6311871989595/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2018
491.371 491.371
脳 精神医学 栄養

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000556500
書誌種別 図書
著者名 渡辺 信幸/[著]
著者名ヨミ ワタナベ ノブユキ
出版者 東京書店
出版年月 2012.7
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-88574-795-3
分類記号 595.6
分類記号 595.6
書名 一生太らない体をつくる「嚙むだけ」ダイエット リバウンド完全回避!    
書名ヨミ イッショウ フトラナイ カラダ オ ツクル カム ダケ ダイエット 
副書名 リバウンド完全回避!
副書名ヨミ リバウンド カンゼン カイヒ
内容紹介 運動・食事制限一切なし! 「嚙むこと」のメリットを詳しく説明するとともに、「カムカムダイエット」の実践方法や体験談を紹介。世の中に広くはびこる間違った健康情報も指摘する。
著者紹介 名古屋大学医学部卒業。こくらクリニック院長。救急医療・離島医療の経験から予防医療の大切さを説き、市民の啓蒙を目的に、ラジオ番組のパーソナリティーも務める。
件名1 瘦身法
件名2 咀嚼

(他の紹介)内容紹介 腸の不調が「脳の栄養不足」を引き起こしていた!パン、乳製品、果物、スイーツ…「いつも食べているもの」が自律神経を乱す仕組みとは。
(他の紹介)目次 はじめに 腸の不調が「脳の栄養不足」を引き起こす!
序章 4000人の「うつ」が改善した画期的な方法―「うつ」には栄養不足がかかわっていた!
第1章 心の不調は「脳の栄養不足」からはじまっていた!―オーソモレキュラー療法(栄養療法)とは
第2章 「うつ」改善の決め手は「腸」にある―脳と腸はつながっている
第3章 「血糖値の乱れ」が招く心の病―自律神経と糖質の関係
第4章 「脳の炎症」と「うつ」の関係―最新研究で見えてきた、新たなうつの原因
第5章 「うつ」を引き起こすホルモンのトラブル―コレステロールの重要性


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