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書誌情報

書名

エロシェンコの都市物語 1920年代 東京・上海・北京    

著者名 藤井 省三/[著]
出版者 みすず書房
出版年月 1989.4


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1 中央図書館0113290720981/フ/書庫1一般図書一般貸出在庫  

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2014
371.5 371.5
断食療法

書誌詳細

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タイトルコード 1001000227281
書誌種別 図書
書名 エロシェンコの都市物語 1920年代 東京・上海・北京    
書名ヨミ エロシェンコ ノ トシ モノガタリ 
著者名 藤井 省三/[著]
著者名ヨミ フジイ ショウゾウ
出版者 みすず書房
出版年月 1989.4
ページ数 324,24p
大きさ 20cm
分類記号 981
分類記号 981
ISBN 4-622-04532-X
個人件名 Eroshenko Vasilii
言語区分 日本語
書評掲載紙 読売新聞 朝日新聞 毎日新聞

(他の紹介)内容紹介 現代人の食べすぎが病気を増やしている!ガン、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、通風…これらの病気は、1日2食以下の「少食生活」で改善できる。本書は、断食が体に良い根拠から、その具体的な実践法、「飲酒はOK?」「いつまで続けるべき?」などの素朴な疑問までを解説。永年、断食指導を行なってきた著者が明かす「少食健康本」の集大成。
(他の紹介)目次 第1章 1日1食で元気な人もいる
第2章 現代人は食べすぎている
第3章 少食の効能を東洋医学的に考える
第4章 超少食の実践の仕方
第5章 あわせて実践したい健康法
第6章 「少食」で健康を増進させ、病気を治した人々の手記
第7章 超少食療法ここが知りたい!Q&A


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