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書誌情報

書名

毒出し「黒豆」ダイエット・レシピ ニキビや宿便を一掃する!2週間プログラム    

著者名 黒豆ダイエット研究会/著   上村 泰子/料理監修   チョン ジュヨン/特別協力
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2010.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213022714498/ク/図書室一般図書一般貸出在庫  

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黒豆ダイエット研究会 上村 泰子 チョン ジュヨン
2010
498.583 498.583
だいず(大豆) 瘦身法 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000301932
書誌種別 図書
書名 毒出し「黒豆」ダイエット・レシピ ニキビや宿便を一掃する!2週間プログラム    
書名ヨミ ドクダシ クロマメ ダイエット レシピ 
著者名 黒豆ダイエット研究会/著
著者名ヨミ クロマメ ダイエット ケンキュウカイ
著者名 上村 泰子/料理監修
著者名ヨミ カミムラ ヤスコ
著者名 チョン ジュヨン/特別協力
著者名ヨミ チョン ジュヨン
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2010.7
ページ数 63p
大きさ 26cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-7973-6096-7
内容紹介 やせて美肌になる! 快便効果も! チョン・ジュヨンさんが黒豆を食べて4カ月で51kgの減量に成功したことにより、韓国で一大ブームを巻き起こした「黒豆」ダイエットの2週間レシピを紹介。体験記やQ&Aなども収録。
件名 だいず(大豆)、瘦身法、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 かつて「ブタニキビ」と呼ばれ、体重は105kgあったというチョン・ジュヨンさん。それが朝食に蒸した黒豆と豆腐を食べて4ヵ月で54kgにまで減量!その体重は2年たっても、増えも減りもせずスリムなまま。不思議でしょ?チョンさんがスリムな体型を維持している秘訣と、実践しやすい黒豆レシピをまとめたのが本書です。ラクに続いて、ほかのどんなダイエットより抜群の効果が期待できる!そんな黒豆ダイエットを、まずは2週間お試しください。
(他の紹介)目次 Prologue チョン・ジュヨンさんインタビュー―まずは2週間続けてみてください。抜群の効果が期待できます!
1 超カンタン!「黒豆ダイエット」7つのルール(チョンさんの「黒豆ダイエット」1日基本プログラム
初日は3食。蒸した黒豆や豆腐を食べる ほか)
2 毒出しをしてきれいになる!2週間レシピ(3食とも蒸した黒豆や豆腐を食べる
黒豆パンケーキ ほか)
3 みんなの疑問に答える!黒豆ダイエットQ&A(なぜ「蒸し黒豆」がいいの?
黒豆を何食かに分けて食べてもいいの? ほか)
(他の紹介)著者紹介 上村 泰子
 料理研究家・栄養士。女子栄養短期大学卒業後、病院栄養士、調理師学校講師、国内外での料理研修を経てカミムラクッキングハウスを主宰、平成3年(株)フード・アイ設立。30年以上にわたり、企業やレストランのフードコンサルティング、メニュー開発をはじめ、TV、新聞、雑誌、広告、講演会などで活躍中。特に健康と栄養を中心とした著書や監修本は60冊を超え、テレビ出演では簡単でヘルシーな料理提案と親しみやすい解説で人気を得ている。日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
チョン ジュヨン
 1986年生まれ。2007年10月、「黒豆ダイエット」に出合い、4ヵ月で51kgの減量に成功する。「黒豆ダイエット」はテレビや雑誌でも取り上げられるなど大きな話題となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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