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書誌情報

書名

はじめまして・ヨガ かたいカラダとココロをほぐす本    

著者名 西川 眞知子/文   江村 信一/絵
出版者 PHP研究所
出版年月 2007.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012495762498.3/ニ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  
2 南区民6113054099498/ニ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 白石東4211927704498/ニ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 はっさむ7310374314498/ニ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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西川 眞知子 江村 信一
2007
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006700458796
書誌種別 図書
書名 はじめまして・ヨガ かたいカラダとココロをほぐす本    
書名ヨミ ハジメマシテ ヨガ 
著者名 西川 眞知子/文
著者名ヨミ ニシカワ マチコ
著者名 江村 信一/絵
著者名ヨミ エムラ シンイチ
出版者 PHP研究所
出版年月 2007.11
ページ数 119p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-569-69462-7
内容紹介 立つ、すわる、寝る-。そんな簡単で身近なものがヨガなのです。やさしい気持ちに包まれる「ヨガ本」の決定版。ココロとカラダが幸せになるヒントが満載。
著者紹介 日本ナチュラルヒーリングセンター代表。アーユルヴェーダ・ネイチャーケアカレッジ校長。日本アーユルヴェーダ研究会評議委員。著書に「スピリチュアル・ダイエット」など。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 立つ、すわる、寝る。そんな簡単で身近な物がヨガなのです。ココロとカラダが幸せになるヒントが満載。
(他の紹介)目次 1 基本のヨーガ(山のポーズ
ダイヤモンドのポーズ ほか)
2 “太陽と月”と仲良くなるヨーガ(太陽へのあいさつ―元気になるヨーガ12のポーズ
太陽から月へ お月様へのあいさつ―優しくなるヨーガ16のポーズ)
3 自然界に学ぶヨーガ(ネコのポーズ1(背伸び)
ネコのポーズ2 ほか)
4 バランスのとれた生活のためのヨーガ(背中を伸ばすポーズ(前屈)
ねじりのポーズ(捻転) ほか)


内容細目表

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