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書誌情報

書名

発想美人のススメ ストレスを大きくする人小さくする人    

著者名 大美賀 直子/著
出版者 メディアパル
出版年月 2007.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7012596263498.3/オ/図書室03b一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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2007
498.39 498.39
精神衛生 ストレス

書誌詳細

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タイトルコード 1006700403050
書誌種別 図書
書名 発想美人のススメ ストレスを大きくする人小さくする人    
書名ヨミ ハッソウ ビジン ノ ススメ 
著者名 大美賀 直子/著
著者名ヨミ オオミカ ナオコ
出版者 メディアパル
出版年月 2007.3
ページ数 199p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-89610-078-5
内容紹介 余分なストレスためていませんか? 毎日降りかかるイヤなこと、面倒なこと、疲れること…。ストレスと上手に付き合う方法教えます。総合情報サイト『All About』の「ストレス」ガイドサイト担当者からのメッセージ。
著者紹介 早稲田大学教育学部卒業。出版社勤務等を経て、フリーランス・ライターとなる。「ストレス」の領域を中心に執筆。
件名 精神衛生、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「発想美人」とは、自分の考え方によってストレスの悪影響をかわす努力をしている人のことです。発想美人に必要なのは、才能でも素質でもありません。大切なのは、「意識」。本書では、発想転換のコツからライフスタイルの見直しまで、発想美人に近づくためのポイントをたくさん紹介しています。
(他の紹介)目次 第1章 発想美人への道は、心の見直しから始まる!
第2章 女性のカラダとストレスの関係は?
第3章 発想を変えてストレスを小さくしよう!
第4章 人付き合いのストレスに強くなろう!
第5章 仕事でストレスをためないために
第6章 発想美人になるためにライフスタイルを変えよう!
(他の紹介)著者紹介 大美賀 直子
 早稲田大学教育学部卒業後、出版社等に勤務し、健康に関する記事や女性や子どもの心身をテーマとした記事の編集・執筆に関わる。その後、フリーランス・ライターとなり、「ストレス」の領域を中心に執筆。雑誌・新聞・テレビにもコメントを発表している。2002年より、総合情報サイト『All About』の「ストレス」ガイドサイトにて、コラムを連載(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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