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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
清田 | 5513752716 | 498.3/ワ/ | 図書室 | 10 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | 有 |
× |
2 |
曙 | 9012566197 | 498.3/ワ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | 有 |
○ |
3 |
東区民 | 3112634757 | 498/ワ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | 有 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006600305210 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
Yogaではじめる瞑想入門 |
書名ヨミ |
ヨーガ デ ハジメル メイソウ ニュウモン |
著者名 |
綿本 彰/著
|
著者名ヨミ |
ワタモト アキラ |
出版者 |
新星出版社
|
出版年月 |
2006.3 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.34
|
分類記号 |
498.34
|
ISBN |
4-405-08200-6 |
内容紹介 |
「チャクラ」とは、心と身体を結ぶエネルギーポイント。チャクラとは何かを知り、身体を使ったりイメージを思い描くことで、より実感しやすいレベルでチャクラを調整し、ココロをコントロールする方法を紹介。 |
件名 |
ヨガ、瞑想 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
七色のチャクラがココロをリセット&リバース。新しい自分に生まれ変わる!癒し、ストレスからの解放、そして前向きな自分に。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 瞑想とは?(瞑想で疲れた「心」をリセットする 瞑想が平凡な毎日をハッピーにする ほか) 第2章 瞑想へのアプローチ(心のコントロールは難しい! 心の正体はエネルギー ほか) 第3章 チャクラを知る(第1チャクラ ムーラーダーラ 第2チャクラ スワディシュターナ ほか) 第4章 瞑想を実践する(姿勢を究める 呼吸を究める ほか) 第5章 毎日を瞑想的に生きる(禁戒1〜5 勧戒1〜5) |
(他の紹介)著者紹介 |
綿本 彰 日本ヨーガ瞑想協会、総師範。神戸大学卒業後インドに渡りヨーガ、アーユルヴェーダを研修。帰国後、綿本昇会長に師事しながらヨーガの指導を始める。また、ロサンゼルスやニューヨークでパワーヨーガを学び、2003年、東京銀座に日本で初めてのパワーヨガ専門スタジオを開校。現在は、同スタジオなどでヨーガの指導にあたるほか、テレビや雑誌などを通して、簡単で効果的なヨーガの普及に努める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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