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書誌情報

書名

LAハリウッド式美顔ヨガ   美人力PLUS  

著者名 Koko/著   薩摩 宗治/監修
出版者 Gakken
出版年月 2023.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013302709595.5/コ/図書室7B一般図書一般貸出在庫  

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2023
595.5 595.5
美容 ヨガ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001769309
書誌種別 図書
書名 LAハリウッド式美顔ヨガ   美人力PLUS  
書名ヨミ エルエー ハリウッドシキ ビガン ヨガ 
著者名 Koko/著
著者名ヨミ ココ
著者名 薩摩 宗治/監修
著者名ヨミ サツマ ムネハル
出版者 Gakken
出版年月 2023.5
ページ数 119p
大きさ 21cm
分類記号 595.5
分類記号 595.5
ISBN 4-05-802045-6
内容紹介 年齢やパーツは関係ない! 本来持っている顔の魅力を最大限に引き出す! 顔の体幹筋である「舌」を鍛えて内側からリフトアップし、顔のゆがみやたるみを根本解決する美顔ヨガを紹介する。指導動画を見られるQRコード付き。
著者紹介 北海道出身。フェイスクリエイター。顔ヨガインストラクター。渡米し皮膚科医や歯科医に学び、Koko Face Yogaを設立。レッスンと動画配信を開始する。
件名 美容、ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 整形大国アメリカが驚いた!ほうれい線が消える!二重あご解消!小顔に!顔の体幹筋「舌」を鍛えて内側からリフトアップ。
(他の紹介)目次 1 顔のコアマッスル、舌を引き上げ、よるみ顔を根本から修正!顔の“体幹”舌活性ヨガ(舌は“顔の体幹”だから舌を強化すれば顔全体が変わる
ゆるんだ「落ち舌」を上げれば“顔の姿勢”が正され美顔へ ほか)
2 ほうれい線、シワ、たるみ解消からバッチリ目、ぷっくり唇まで叶う顔悩み別顔筋リバランスヨガ(「がんばり筋」と「なまけ筋」のアンバランスが顔悩みの原因だった!
食事、姿勢、生活習慣のクセでできた
がんばり筋となまけ筋を整えれば顔悩みはなくなる ほか)
3 美顔の土台をつくるのは、ヨガをやっている時間だけじゃない!舌力キープ生活術(現代社会は顔の体幹力=舌力を低下させる落とし穴がいっぱい
歯学学士が解説 普段の生活でかみ合わせが悪化。
舌が落ちて美人度3割ダウン ほか)
4 顔のゆがみを取って究極美人を目指すシンメトリーフェイスヨガ(左右対称に近づくほど美しく見える理由
咬筋ストレッチ ほか)


内容細目表

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