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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
厚別 | 8012898402 | 146/タ/ | 図書室 | 1 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006500248839 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ストレスに負けない技術 コーピングで仕事も人生もうまくいく! |
書名ヨミ |
ストレス ニ マケナイ ギジュツ |
著者名 |
田中ウルヴェ京/著
|
著者名ヨミ |
タナカ ウルヴェ ミヤコ |
著者名 |
奈良 雅弘/著 |
著者名ヨミ |
ナラ マサヒロ |
出版者 |
日本実業出版社
|
出版年月 |
2005.8 |
ページ数 |
155p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
146.8
|
分類記号 |
146.8
|
ISBN |
4-534-03943-3 |
内容紹介 |
ストレスに負けないスキル=コーピングスキルについて紹介。ストレス対処を、コミュニケーションなどと同様の「人間が持つべき基本的スキル」として捉え、その強化に向けて、実際に使えるノウハウを豊富に提供する。 |
著者紹介 |
1967年東京都生まれ。ソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダル獲得。日本大学医学部講師などを務める。 |
件名 |
カウンセリング、ストレス |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
コーピング(ストレスへの対処行動)のスキルが身につくはじめての教科書。あなたのストレスパターンをズバリ診断。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 ストレスとは何か 第2章 コーピングの基礎知識 第3章 自分を知る―セルフアウェアネス 第4章 セルフトークを変える、思考を変える 第5章 問題解決力を高める 第6章 ストレスパターン別コーピング手法 第7章 アサーションで原因を取り除く 第8章 すぐできる簡単コーピング術 |
(他の紹介)著者紹介 |
田中 ウルヴェ京 1967年、東京生まれ。日本大学在学中の88年、ソウルオリンピックシンクロ・デュエットで銅メダル獲得。95年、米国カリフォルニア州セントメリーズ大学大学院健康・体育・リクリエーション学部修士課程修了。主にスポーツ心理学を学ぶ。99年、米国アーゴジー(心理専門大学院)にて認知行動療法を、2000年、米国サンディエゴ大学院にてパフォーマンスエンハンスメント、アスレティックリタイヤメントを習得。日本大学医学部講師、日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士補(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 奈良 雅弘 1959年、山梨生まれ。東京大学文学部卒業後、産能大学経営開発研究所研究員を振り出しに、人材育成に関わるコンテンツクリエイターの道を歩み、独自の理論体系と、それに基づいて構築された教育プログラムを、国内大手企業や人材教育会社に多年にわたって提供。ラディックス代表取締役。星和ビジネスサポート人間力研究所所長、ウィル・シード顧問なども務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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