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書誌情報

書名

自分を支える心の技法   小学館新書  

著者名 名越 康文/著
出版者 小学館
出版年月 2017.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181243627498.3/ナ/1階新書81一般図書一般貸出在庫  
2 東札幌4013132180498.3/ナ/新書14一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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名越 康文
2017
498.39 498.39
精神衛生 人間関係

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001221331
書誌種別 図書
書名 自分を支える心の技法   小学館新書  
書名ヨミ ジブン オ ササエル ココロ ノ ギホウ 
著者名 名越 康文/著
著者名ヨミ ナコシ ヤスフミ
版表示 新版
出版者 小学館
出版年月 2017.12
ページ数 222p
大きさ 18cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-09-825311-1
内容紹介 自分自身の心が抱えている問題を解決しないかぎり、対人関係の問題を解決することはできない。8つのレッスンを通して、人とかかわるための知恵と技を紹介する。
件名 精神衛生、人間関係
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 日本人は「怒りに甘い文化」を持っており、わけもなく怒りくるう怪獣や、怒声まじりに主張する政治家たちになぜかシンパシーを抱いてしまう。しかし、怒りにまかせたコミュニケーションはストレスの元になるだけ。家族関係、友人関係、仕事上の人間関係などで生じるストレスの多くは、不幸なコミュニケーション=対人関係に行き着く。テレビやラジオで人気の心理学者が、対人関係の難題をスッキリ解決する「心の技法」を解き明かす!名越流の8つのレッスンで生き方が変わる!
(他の紹介)目次 1 「心」とは何か
2 人はなぜ怒るのか
3 怒れる人を礼賛する日本人
4 「怒り」の正体を知る
5 「心の基準点」をつくる
6 対人関係をストレスにしない
7 自分自身と対話する
8 「性格分類」を学んでストレス解消!
(他の紹介)著者紹介 名越 康文
 1960年、奈良県生まれ。近畿大学医学部卒業。精神科医。専優は思春期精神医学、精神療法。相愛大学、高野山大学で客員教授も務める。臨床に携わる一方で、日本テレビ系「シューイチ」などテレビ、ラジオ番組のコメンテーター、映画評論、漫画分析などで幅広く分野で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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