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書誌情報

書名

マインドフルネスで不安と向き合う 不安から自由になり,人生をとりもどす    

著者名 スーザン・M.オルシロ/著   リザベス・ローマー/著   仲田 昭弘/訳
出版者 星和書店
出版年月 2017.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310163975498.39/オ/2階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫   ×

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2017
498.39 498.39
マインドフルネス

書誌詳細

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タイトルコード 1008001218044
書誌種別 図書
書名 マインドフルネスで不安と向き合う 不安から自由になり,人生をとりもどす    
書名ヨミ マインドフルネス デ フアン ト ムキアウ 
著者名 スーザン・M.オルシロ/著
著者名ヨミ スーザン M オルシロ
著者名 リザベス・ローマー/著
著者名ヨミ リザベス ローマー
著者名 仲田 昭弘/訳
著者名ヨミ ナカダ アキヒロ
出版者 星和書店
出版年月 2017.11
ページ数 27,409p
大きさ 21cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-7911-0969-2
内容紹介 マインドフルネスは、「今、この瞬間」の経験をありのままに受け容れて自己を思いやる気づきのスキル。マインドフルネスによる慢性的不安への対処法を、豊富な症例とエクササイズで具体的・段階的に解説する。
著者紹介 サフォーク大学心理学教授、同大学臨床トレーニング管理者。
件名 マインドフルネス
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 恐れと不安を理解する―感情と向き合う
不安に妨げられていませんか?
不安との付き合い方を変える―新しい道へ踏み出そう
マインドフルネスへのご招待―元々あなたの中にあるスキル
マインドフルネス・スキルを育む―生活の中で優しく注意を向け始めよう
感情と友達になろう
マインドフルネスを使って、濁ってしまった感情をきれいにする
気持ちは思わずコントロールしたくなるが、誘惑に従うと何を失うか?
アクセプタンスとウィリングネス―柔軟に新しい可能性に心をひらく
何が大切かをはっきりさせて、方向を定める
スキルを使いこなす―コミットメント
自分への思いやりを持とう
苦しい時期にも気持ちを開いたままで
(他の紹介)著者紹介 オルシロ,スーザン・M.
 Ph.D.ボストンのサフォーク大学心理学教授、同大学の臨床トレーニング管理者も努める。ボストン近郊に在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ローマー,リザベス
 Ph.D.マサチューセッツ大学ボストン校心理学教授。ボストン近郊に在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
仲田 昭弘
 奈良県生まれ。医学博士、臨床心理士。名古屋大学農学部卒業、奈良県立医科大学卒業。奈良県立医科大学第三内科、大阪市立大学神経精神科、信貴山病院精神科勤務を経て、2006年より、ならこころのクリニック院長。精神科医として外来診療を行いながら、奈良産業保健総合支援センターメンタルヘルス担当相談員、産業医として職場のメンタルヘルスに関する研修、講演、相談を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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