蔵書情報
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書誌情報
書名 |
脳の老化を99%遅らせる方法 疲れを脳にため込まない37の新習慣
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著者名 |
奥村 歩/著
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出版者 |
幻冬舎
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出版年月 |
2016.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0180259459 | 498.3/オ/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
山の手 | 7012970518 | 498.3/オ/ | 図書室 | 03b | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001110364 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
脳の老化を99%遅らせる方法 疲れを脳にため込まない37の新習慣 |
書名ヨミ |
ノウ ノ ロウカ オ キュウジュウキュウパーセント オクラセル ホウホウ |
著者名 |
奥村 歩/著
|
著者名ヨミ |
オクムラ アユミ |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2016.11 |
ページ数 |
206p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
498.39
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分類記号 |
498.39
|
ISBN |
4-344-03037-4 |
内容紹介 |
脳が老いるか老いないかは、働き盛りの時期の脳の使い方にかかっている。10万人以上の脳を診断した脳神経外科医が、脳の老化を防ぐ37の新習慣を紹介する。 |
著者紹介 |
1961年生まれ。岐阜大学大学院博士課程修了。医学博士。おくむらメモリークリニック院長。日本認知症学会認定専門医・指導医。著書に「ボケない技術」など。 |
件名 |
健脳法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
10万人以上の脳を診断したスーパー脳神経外科医が教える、頭の健康を保つカギ。 |
(他の紹介)目次 |
1 あなたの脳の老化は30代からすでに始まっていた!(頭が老化するかしないかは“脳のつながり”で決まる “よくあるもの忘れ”は、脳の“体力低下”によって現われる ほか) 2 脳のつながりをよくするカギ デフォルトモード・ネットワーク(ニュートンやアルキメデスのひらめきは“ぼんやり”から生まれていた デフォルトモード・ネットワークは、脳の“アイドリング・システム” ほか) 3 働き盛りで脳が成長する人としない人、ここで差がつく!(脳を成長させるには“コツ”を知ることが大事 30代は経験を積んで“脳に多くの道路をつくる”ことに力を注ごう ほか) 4 簡単セルフ・トレーニングでつながりのいい脳をつくる!(脳のつながりをよくする『ニューロビクス』とは何か “自分の不調を客観的に捉えるメソッド”にトライしてみよう ほか) 5 “一生老いない脳”は自分でつくる!(アきらめなければ、脳は何歳になっても衰えない! “幸せの幹線道路”デフォルトモード・ネットワークを太くしていこう ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
奥村 歩 1961年生まれ。医学博士。おくむらメモリークリニック院長。岐阜大学医学部卒業、同大学大学院博士課程修了。アメリカ・ノースカロライナ神経科学センターに留学後、岐阜大学附属病院脳神経外科病棟医長併任講師、木沢記念病院勤務を経て、2008年に「おくむらクリニック」を開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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