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書誌情報

書名

福辻鋭記のストレッチ整体 自力で治す!!    

著者名 福辻 鋭記/著
出版者 新星出版社
出版年月 2012.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012665554492.7/フ/図書室4B一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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福辻 鋭記
2012
492.79 492.79
整体 ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1008000556728
書誌種別 図書
書名 福辻鋭記のストレッチ整体 自力で治す!!    
書名ヨミ フクツジ トシキ ノ ストレッチ セイタイ 
著者名 福辻 鋭記/著
著者名ヨミ フクツジ トシキ
出版者 新星出版社
出版年月 2012.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 492.79
分類記号 492.79
ISBN 4-405-08663-0
内容紹介 つらい痛みや不調を治すストレッチ整体を、筋肉や骨の状態がわかるCGイラストや写真を用いてわかりやすく解説。寝るだけ・座るだけダイエットも収載する。
著者紹介 奈良県生まれ。アスカ鍼灸治療院院長。日中治療医学研究会会員。著書に「寝るだけ!骨盤枕ダイエット」「骨盤に効く枕でダイエット」など。
件名 整体、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 腰痛、ひざ痛、肩こり、手首痛、頭痛、胃痛…痛まない、元気で動ける体になる。経絡・ツボからもアプローチ。
(他の紹介)目次 第1章 自分で不調が治せる、ストレッチ整体とは?(痛みの連鎖
血行不良と筋肉 ほか)
第2章 基本のストレッチ整体(伸筋と屈筋、表層筋と深層筋の関係を知ろう
表層筋と深層筋 ほか)
第3章 痛みにアプローチ!痛みのメカニズムを知れば、効果てきめん!(腰痛
ひざ痛 ほか)
第4章 不調にアプローチ!つらい不調は自分で治せる!(疲れ目
精神不安・プチうつ ほか)
第5章 女性の悩みにアプローチ!美しくきれいになるストレッチ整体(O脚
冷え性 ほか)
(他の紹介)著者紹介 福辻 鋭記
 奈良県生まれ。アスカ鍼灸治療院院長。日中治療医学研究会会員。TBS『水曜スペシャル』で“日本の名医50人”に選ばれた鍼灸師。鍼灸のみならず、カイロプラクティック、整体などもとり入れた独自の治療法が評判となり、テレビや雑誌などでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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