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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
厚別 | 8012799329 | 498.3/コ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
北区民 | 2113044669 | 498/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
東月寒 | 5213049777 | 498/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
もいわ | 6311957473 | 498/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000546011 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
女の子版ねこ背を治す本 キレイになる4つの黄金習慣 |
書名ヨミ |
オンナノコバン ネコゼ オ ナオス ホン |
著者名 |
小池 義孝/著
|
著者名ヨミ |
コイケ ヨシタカ |
出版者 |
メディアファクトリー
|
出版年月 |
2012.6 |
ページ数 |
108p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.3
|
分類記号 |
498.3
|
ISBN |
4-8401-4610-4 |
内容紹介 |
ねこ背を治してぐっすり眠るだけで、お腹スッキリ&お肌ツヤツヤ! 「女性を豊かに美しくする」をテーマに、美しい姿勢、代謝がアップする呼吸法、美肌になる黄金の生活習慣、美しい歩き方などを紹介します。 |
著者紹介 |
昭和48年生まれ。平成18年「気功治療院一義流気功」開設。主に現代医療や一般的な療法で行き詰まった人達に施術している。著書に「ねこ背は治る!」がある。 |
件名 |
姿勢 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
姿勢を治してぐっすり眠るだけでお腹スッキリ&お肌ツヤツヤ。知るだけで体が変わる美容の新常識。 |
(他の紹介)目次 |
1 ねこ背が治れば、代謝がアップする!―美しい姿勢の習慣(よい姿勢は、美容効果バツグン―ねこ背矯正で、腸の働きが活発に 知るだけで、姿勢はよくなる!―ひざ立ちで、ねこ背度をチェック ほか) 2 全体呼吸で、全身の細胞をリセット!―新しい呼吸の習慣(現代の女性は、慢性的な酸欠状態―浅い呼吸で、筋肉が省エネモードに 肺の本当の大きさを知ろう―肺をイメージするだけで呼吸が変わる ほか) 3 便秘&肌荒れとサヨナラする睡眠法!―質のいい睡眠の習慣(睡眠は、美肌&美ボディの近道―寝る前の一工夫で、体は変わる! STEP1 ぬるめのお湯で30分の半身浴―内臓を温め、体の芯から温まろう ほか) 4 脚が長くみえる、大腰筋ウォーキング―美しい歩き方の習慣(みるみる脚が15cm長くなる新常識―脚のつけ根は“みぞおち”だった!? 脚の長さを知ると、歩き方が変わる―大腰筋ウォーキングをはじめよう ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
小池 義孝 昭和48年生まれ。平成18年、「気功治療院一義流気功」を東京都に開設。翌年に気功治療の技術を伝える、「一義流気功教室」を開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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