蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
体幹力を上げるコアトレーニング この体幹力がキミの潜在能力を引き出す!!
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| 著者名 |
木場 克己／著
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| 出版者 |
成美堂出版
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| 出版年月 |
2011.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0118848241 | 781.4/ｺ/ | １階図書室 | 59A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
西区民 | 7113031566 | 781/ｺ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
旭山公園通 | 1213035429 | 781/ｺ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
ふしこ | 3213116944 | 781/ｺ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
ちえりあ | 7900212205 | 781/ｺ/ | 常設展示２ | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000465927 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
体幹力を上げるコアトレーニング この体幹力がキミの潜在能力を引き出す!! |
| 書名ヨミ |
タイカンリョク オ アゲル コア トレーニング |
| 著者名 |
木場 克己／著
|
| 著者名ヨミ |
コバ カツミ |
| 出版者 |
成美堂出版
|
| 出版年月 |
2011.12 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
22cm |
| 分類記号 |
781.4
|
| 分類記号 |
781.4
|
| ISBN |
4-415-31166-1 |
| 内容紹介 |
インテル・ミラノ長友佑都のパーソナルトレーナーを務める著者が、柔軟でバランスの良い体幹を獲得するためのコアトレーニングを紹介。子どもから大人、トップアスリートまで、あらゆる人が実践できるようにレベル別に構成。 |
| 件名 |
ストレッチング、トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
次のステップへと導く驚きの体幹力をすべてのアスリートへ！アスリートのための体幹トレーニング法。 |
| (他の紹介)目次 |
本書の特徴＆使い方
体幹ってナンダ！？
体幹を構成する筋肉
効率よく鍛えるためのＫＯＢＡ式体幹トレの心得０１〜０４
体幹トレはいつでもストレッチから始まる
１日３０分の体幹トレーニング―初級編
１日３０分の体幹トレーニング―中級編
１日３０分の体幹トレーニング―上級編
動作別能力ＵＰの体幹トレーニング
これが長友佑都の体幹力！！―トップアスリートのための体幹トレ |
| (他の紹介)著者紹介 |
木場 克己
１９６５年１２月２６日鹿児島県出身。（株）アスリートウェーブ代表取締役。（有）コパメディカル・ジャパン代表取締役。一般社団法人ＴＴＣ（トータルセラピストコミュニティ）会長。主な資格、柔道整復師、鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、柔道整復師専科教員、健康運動指導士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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