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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
もいわ | 6311941972 | 498/イ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000346945 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
健康常識にダマされるな! 誰も教えてくれなかった「通説」のウソ・ホント ソフトバンク新書 |
書名ヨミ |
ケンコウ ジョウシキ ニ ダマサレルナ |
著者名 |
井上 健二/著
|
著者名ヨミ |
イノウエ ケンジ |
著者名 |
工藤 一彦/監修 |
著者名ヨミ |
クドウ カズヒコ |
出版者 |
ソフトバンククリエイティブ
|
出版年月 |
2010.11 |
ページ数 |
238p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
498.3
|
分類記号 |
498.3
|
ISBN |
4-7973-6118-6 |
内容紹介 |
広く信じられている健康常識には、実は根拠がないものが多い。健康情報誌のライターとして最先端の情報を取材してきた著者が、豊富な知識と経験をベースに健康常識のウソ・ホントを解説し、生活習慣の改善法を指南する。 |
著者紹介 |
1963年生まれ。九州大学経済学部卒。フィットネスエディター。雑誌『Tarzan』の編集と執筆に関わる。 |
件名 |
健康法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「コラーゲンを食べると肌がぷるぷるになる」「脂肪を燃やす運動は20分以上続けないと効果がない」―なんとなく信じられている健康常識には、実は根拠がないものも少なくない。健康情報誌のライターとして、20年以上にわたり最先端の情報を取材してきた著者が、豊富な知識と経験をベースに健康情報のウソとホントをすっきり整理整頓。その真実と生活習慣の改善法を指南する。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 健康常識のウソ・ホント(コラーゲンを食べると肌がぷるぷるになる 大腸のヒダに宿便が潜んでいる ほか) 第2章 ダイエットをめぐるウソ・ホント(日本人の3人に1人は太りやすい ダイエット中はタンパク質も減らして良い ほか) 第3章 脂肪をめぐるウソ・ホント(脂質は糖質やタンパク質より太りやすい 食欲のブレーキが壊れると太りやすい ほか) 第4章 運動をめぐるウソ・ホント(運動して20分しないと脂肪は燃えない 家事くらいでは痩せられない ほか) 第5章 病気をめぐるウソ・ホント(肉食はカラダに悪い 腹八分目で寿命が延びる ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
井上 健二 1963年生まれ。九州大学経済学部卒。フィットネスエディター。20年前から雑誌『Tarzan』(マガジンハウス)の編集と執筆に関わる。医師、運動生理学者、管理栄養士など数百名のフィットネス&健康専門家への取材とインタビューを行う。女性誌での健康関連の連載、香取慎吾、SHIHO、草刈民代ら著名人のダイエット&トレーニング本の編集にも関わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 工藤 一彦 1947年生まれ。信州大学医学部卒。医学博士。防衛医科大学内科講師、女子栄養大学教授などを経て現在、産業医学研f:bCD/生活習慣病総合研究所所長。内科医師として診療するほか出版、放送などを通じて生活習慣病に関する啓蒙活動に携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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