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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

ウツな気分が消える本 ストレスがとれる、決断力がつく  知恵の森文庫  

著者名 高田 明和/[著]
出版者 光文社
出版年月 2004.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119335800498.3/タ/1階文庫91一般図書一般貸出在庫  
2 厚別南8313014170498/タ/文庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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高田 明和
2004
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006400122422
書誌種別 図書
書名 ウツな気分が消える本 ストレスがとれる、決断力がつく  知恵の森文庫  
書名ヨミ ウツ ナ キブン ガ キエル ホン 
著者名 高田 明和/[著]
著者名ヨミ タカダ アキカズ
出版者 光文社
出版年月 2004.4
ページ数 197p
大きさ 16cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-334-78281-7
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ウツの兆候ともいえる「気力が湧かない」「物事が決められない」。そんな症状の人たちの脳と心に何が起こっているのか。どうすればウツの循環を断ち切ることができるのかを、脳のメカニズムをもとに症例で分かりやすく解説する。そして、現代日本人の宿命であるストレスを克服するために、「好き嫌い」で生きることを提唱する。
(他の紹介)目次 1章 ウツな気分がすぐに消える
2章 大事なことは好き嫌いで決めろ
3章 決断できる人、できない人
4章 考える脳、悩む脳
5章 感動が脳を動かす
6章 ウツが消える「8つの習慣」


内容細目表

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