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書名

図解トレーニング身体意識を鍛える 各界のトップアスリート、武道家からビジネスマンまで、いま大注目の「身体づかい」7つの極意とは    

著者名 高岡 英夫/著
出版者 青春出版社
出版年月 2004.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北区民2112387978780/タ/大型本一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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高岡 英夫
2004
780.7 780.7
トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1006400120986
書誌種別 図書
書名 図解トレーニング身体意識を鍛える 各界のトップアスリート、武道家からビジネスマンまで、いま大注目の「身体づかい」7つの極意とは    
書名ヨミ ズカイ トレーニング シンタイ イシキ オ キタエル 
著者名 高岡 英夫/著
著者名ヨミ タカオカ ヒデオ
出版者 青春出版社
出版年月 2004.4
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-413-00670-4
内容紹介 身体意識を高めて、しなやかで強くムダのないカラダと心をつくる、未公開の極意トレーニングを一挙公開する。03年刊「身体意識を鍛える」をよりわかりやすく、パワーアップしたもの。
著者紹介 東京大学大学院教育学研究科卒。運動科学総合研究所所長。スポーツ選手、音楽家等の指導に取り組む一方、大学、病院、企業等との共同研究を進めている。
件名 トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 各界のトップアスリート、武道家からビジネスマンまで、いま大注目の「身体づかい」7つの極意とは。身体意識を高めて、しなやかで強くムダのないカラダと心をつくる、未公開の極意トレーニングを一挙掲載。
(他の紹介)目次 1 いま、各界のトップが注目する「身体づかい」の極意とは!(彼らの「身体づかい」に学べ!
優れた動きを生み出すものとは? ほか)
2 この「身体意識」が、心身をしなやかに、強くする(センター―バランスのとれた身体づかい&ターン
下丹田―常に安定したパフォーマンス ほか)
3 チェックテストが教える「あなたのカラダの覚醒度」(センター
下丹田 ほか)
4 身体意識の基本は「脱力」にあった!(ゆるみきった身体に力が宿る
全身をゆるめきる究極の体操とは ほか)
5 カラダと心に奇跡を起こす「身体意識トレーニング」決定版(センターを強化する
下丹田を強化する ほか)


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