蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
はっさむ | 7310048488 | 595/オ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001001325130 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
かならず10キロやせる 男性のための |
| 書名ヨミ |
カナラズ ジッキロ ヤセル |
| 著者名 |
大野 誠/著
|
| 著者名ヨミ |
オオノ マコト |
| 著者名 |
牧野 直子/著 |
| 著者名ヨミ |
マキノ ナオコ |
| 出版者 |
法研
|
| 出版年月 |
2002.1 |
| ページ数 |
181p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
493.125
|
| 分類記号 |
493.125
|
| ISBN |
4-87954-413-2 |
| 内容紹介 |
30〜50代の男性のおよそ3人に1人が肥満であるといわれる昨今。肥満の中高年男性がなんとか減量して「健康体重」を獲得し、生活習慣病を未然に防ぐためのダイエットの基礎知識と、無理なく確実にやせるコツを解説する。 |
| 著者紹介 |
1950年埼玉県生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。前田病院肥満外来医長。 |
| 件名 |
肥満症、瘦身法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
生活習慣病の合併がもっとも少ない「健康体重」は、BMI22前後であることはよく知られている。大まかに計算してみると、BMI25以上の人は、BMI22の“健康体重”と比べて、9〜10キロ程度体重が重いのがふつうと考えられる。そこで、BMI25以上の、とくに中高年の男性が、何とか10キロ減量して「健康体重」を獲得し、生活習慣病を未然に防ぐために、知っておきたいダイエットの基礎知識と、無理なく確実にやせるコツをこの一冊にまとめた。 |
| (他の紹介)目次 |
はじめに 10キロやせて、健康になりたいあなたに プロローグ 危ない肥満、危なくない肥満 第1章 ダイエットの第一歩は、肥満をもたらした原因を知ること 第2章 ベスト体重を手に入れる方法 第3章 「ダイエットの効果倍増」の運動メニュー 第4章 ダイエットの最終兵器―行動修正療法 エピローグ 成功者はじっくり取り組む |
| (他の紹介)著者紹介 |
大野 誠 1950年埼玉県浦和市生まれ。75年東京慈恵会医科大学卒業。76年米国カリフォルニア大学修了。東京慈恵会医科大学第3内科学教室入局。80年より同大学付属病院肥満専門外来を担当。94年同大学健康医学センター講師、同ベストウエイトクリニック医長。2000年社会文化功労賞、菊華章を受賞。2001年より昭和電工(株)健康管理室・室長、前田病院肥満外来・医長。日本肥満学会評議員、日本宇宙航空環境医学会評議員、日本人間ドック学会評議員、日本病態栄養学会評議員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 牧野 直子 スタジオ食(studio coo)主宰、管理栄養士、ダイエットコーディネーター、料理研究家。1990年女子栄養大学卒業。在学中よりダイエットコミュニケーションズに所属し、栄養指導、教育の啓蒙活動に努める。1995年独立後、フリーランスとして活躍。雑誌、新聞やテレビ、ビデオでのダイエットや生活習慣病予防の栄養指導、講演や料理教室の講師、おいしく簡単な健康メニューの提案・料理制作、データ本や料理本の執筆、監修を行なう。また、商品販売促進のための栄養情報啓蒙にも多数携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ