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書誌情報

書名

筋力向上のための一週間献立集 アスリート食堂    

著者名 吉谷 佳代/著   小清水 孝子/監修
出版者 文光堂
出版年月 2011.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118808120780.1/ヨ/書庫大型一般図書一般貸出在庫  

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2011
2011
780.19 780.19

書誌詳細

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タイトルコード 1008000453852
書誌種別 図書
書名 筋力向上のための一週間献立集 アスリート食堂    
書名ヨミ キンリョク コウジョウ ノ タメ ノ イッシュウカン コンダテシュウ 
著者名 吉谷 佳代/著
著者名ヨミ ヨシタニ カヨ
著者名 小清水 孝子/監修
著者名ヨミ コシミズ タカコ
出版者 文光堂
出版年月 2011.9
ページ数 5,57p
大きさ 26cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-8306-6058-0
内容紹介 筋肉を大きくするための食事を、牛乳、豚肉、玄米といった30のアスリート食材を使って1週間の献立として紹介。試合当日の開始までの栄養補給スケジュールや、外食でのメニュー選びのポイントも解説。
件名 スポーツ栄養学、料理
言語区分 日本語



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